超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

16歲是否能長高取決于骨骺線狀態(tài)、飲食、睡眠、運動和遺傳等因素。當身體感到不適時，務必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.骨骺線：可通過醫(yī)院檢查判斷，未閉合則有長高可能。
2.飲食：多吃富含蛋白質食物，如牛奶、牛肉，補充鈣和維生素D。
3.睡眠：保證每天8小時以上充足睡眠，利于生長激素分泌。
4.運動：打籃球、跑步、摸高等有助于長高。
5.遺傳：父母身高對孩子身高有一定影響。
綜合多種因素，采取科學合理的方法，有助于16歲孩子爭取長高的機會。

你好，你才16歲，還是會長高的，保持心情的愉快好好吃飯，跑步，跳高，打籃球等這些都利于身高的增加的，祝你們健康

其實現(xiàn)在是屬于青春期的后期，所以長高的可能性會比較小，是可以考慮查一下骨片確診的建議是可以到正規(guī)醫(yī)院查一下b超，確定是不是還可以增高的

可以.建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.

你好，根據(jù)你的情況，還是可以長高的，多運動，飲食均衡是可以的。建議注意飲食，忌腥辣涼等刺激性食物，多吃蔬菜，忌油膩食物，多食易消化食物，多喝水，保持大便通暢！

你這個年紀應該是可以繼續(xù)長高的建議你先去醫(yī)院拍個片看看骨骺線是否愈合，如果沒有愈合那就可以繼續(xù)長高的，如果愈合了就不能繼續(xù)長高了，建議你平時多運動，多吃飯，多補充鈣質