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總是在意他人看法，覺得被欺騙，情緒受影響，可能是由于心理壓力、性格敏感、缺乏自信、社交經(jīng)驗(yàn)不足、認(rèn)知偏差等。 1.心理壓力：生活中的各種壓力源，如工作、學(xué)習(xí)、家庭等，可能導(dǎo)致精神緊張，對(duì)他人的言行過(guò)度解讀。 2.性格敏感：有些人天生性格較為敏感，容易察覺到細(xì)微的變化，并將其視為對(duì)自己不利的信號(hào)。 3.缺乏自信：對(duì)自己缺乏信心，會(huì)過(guò)分依賴他人的評(píng)價(jià)來(lái)確定自身價(jià)值，從而過(guò)度在意他人看法。 4.社交經(jīng)驗(yàn)不足：不熟悉人際交往的規(guī)則和技巧，容易誤解他人的意圖，產(chǎn)生被欺騙的感覺。 5.認(rèn)知偏差：錯(cuò)誤的認(rèn)知模式，如以偏概全、過(guò)度概括等，會(huì)影響對(duì)他人行為的正確判斷。 要改變這種狀況，需要逐步調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，多與人交流，學(xué)習(xí)正確的認(rèn)知方式。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

萬(wàn)事想開點(diǎn),還是好人多.

你好!考慮你是心理上存在問題,事情沒你想的那樣糟糕,世上無(wú)完人,走自己的路,讓別人去說(shuō)吧!多交朋友,多關(guān)愛別人,別人也會(huì)關(guān)愛你!