孩子近視吃什么食物有助于改善？
朋友家里的孩子，讓他非常操心，因?yàn)閷懽鳂I(yè)的時候眼睛離得很近，天天告訴孩子離遠(yuǎn)點(diǎn)，還是不行，上課的時候黑板也看不清楚了，后來帶孩子去醫(yī)院發(fā)現(xiàn)是近視了，想問一下，近視眼吃哪些食物好呢
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
袁進(jìn) 主任醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
角膜病?？?/p>
-
孩子近視后，可通過飲食進(jìn)行一定的調(diào)理。適當(dāng)多吃富含維生素 A、B 族維生素、維生素 C、蛋白質(zhì)、鈣、鉻等營養(yǎng)元素的食物，如胡蘿卜、香蕉、橙子、雞蛋、牛奶、豬肝等。 1.維生素 A：維生素 A 能維持眼睛的正常功能，缺乏時容易導(dǎo)致夜盲癥。胡蘿卜、南瓜、魚肝油等食物富含維生素 A。 2.B 族維生素：B 族維生素能緩解眼睛疲勞，保護(hù)眼角膜。常見于糙米、小米、動物肝臟等食物中。 3.維生素 C：維生素 C 能降低眼睛晶狀體的氧化損傷。橙子、草莓、獼猴桃等水果是維生素 C 的良好來源。 4.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是眼睛組織的重要組成部分，有助于眼睛的修復(fù)和發(fā)育。雞蛋、牛奶、魚肉等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。 5.鈣：鈣能增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性。牛奶、豆制品、蝦等食物富含鈣。 6.鉻：鉻能維持正常的糖代謝，缺乏鉻可能會影響眼球壁的硬度?？蓮拇旨Z、牛肉等食物中獲取。 總之，飲食調(diào)理對于孩子的近視只能起到輔助作用，還需要注意用眼衛(wèi)生，保持正確的讀寫姿勢，定期進(jìn)行視力檢查。
2025-03-19 12:03
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好，飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝臟、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預(yù)防近視的發(fā)生和發(fā)展。
2016-01-17 10:16
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
近視的形成與飲食有關(guān)系，多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；多數(shù)青少年近視患者的血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。
2016-01-17 00:03
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
