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19 個月男孩晚上睡覺不踏實、頭發(fā)不好，可能是缺鈣、缺乏維生素 D、睡眠環(huán)境不佳、消化不良、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善等原因。 1. 缺鈣：鈣是維持骨骼和神經(jīng)肌肉正常功能的重要元素。孩子生長發(fā)育快，容易缺鈣。可通過飲食補充，如奶制品、豆制品等，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 2. 缺乏維生素 D：維生素 D 能促進鈣的吸收。孩子戶外活動少、曬太陽不足易缺乏?？裳a充維生素 D 滴劑、阿法骨化醇軟膠囊等。 3. 睡眠環(huán)境不佳：臥室溫度不適、噪音大等會影響睡眠。要保持安靜、舒適、溫度適宜的睡眠環(huán)境。 4. 消化不良：飲食不當導(dǎo)致腸胃負擔(dān)重，引起不適。注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。 5. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善：孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，隨著年齡增長會逐漸改善。 孩子出現(xiàn)這種情況，家長不必過于緊張。建議先帶孩子到正規(guī)醫(yī)院做相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療和調(diào)理。

你好,這是缺鈣的表現(xiàn),建議服用葡萄糖酸鈣及魚肝油,平時多灑灑太陽促進鈣吸收.

淺談嬰幼兒如何科學(xué)補鈣鈣被稱為“生命基石”,對兒童的骨骼發(fā)育,大腦發(fā)育,牙齒發(fā)育和預(yù)防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用.那么,孩子每天需要多少鈣呢?0-6個月：300毫克/日6-12個月：400毫克/日1-3歲：600毫克/日4-10歲：800毫克/日11-18歲：1000毫克/日由于孩子正處于生長發(fā)育時期,僅僅靠食物中攝取的鈣遠遠滿足不了身體需要,因此在正常的食物之外,還需額外補足鈣劑,每日補鈣量則為以上各年齡組兒童需鈣量的50%-60%.如何選擇有效的鈣劑直接關(guān)系到補鈣效果,專家認為：選擇補鈣品主要考慮三方面的因素,即鈣源含鈣量是否足夠高?是否安全?價效比是否經(jīng)濟合理?綜合這幾方面考慮,專家推薦碳酸鈣制劑是最理想的補鈣品.例如由中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所研制的勁得鈣,含鈣量適合中國兒童胃腸道特點,超微碳酸鈣的顆粒,科學(xué)配比維生素D和鋅,吸收快,口味好,服用安全,在近期中國優(yōu)生優(yōu)育協(xié)會主辦的“全國第三屆鈣代謝會議”上,被評為“百萬母嬰骨骼健康優(yōu)秀產(chǎn)品”.在補鈣時還不能忽視以下幾個問題：1.補鈣必須要加維生素D維生素D可有效促進人體對鈣的吸收,是打開鈣代謝大門的金鑰匙,兒童每天需要400國際單位的維生素D就可以了.其實維生素D人體自身可以合成,建議家長適當?shù)膸Ш⒆訒裉枺换蛘哌x用一些含有維生素D的鈣制劑.2.不要服用含磷的鈣補充劑制造骨骼的主要元素是鈣和磷,二者的關(guān)系十分密切.人體攝入的鈣和磷必須符合一定的比例,如果磷的攝入量過多,就會結(jié)成不溶于水的磷酸鈣排出體外.必然導(dǎo)致鈣的流失.而中國人因為食物和水源的問題,磷的攝入量已大大超標.尤其是嬰幼兒時期,磷超標會導(dǎo)致一系列嚴重后果.中國營養(yǎng)專家呼吁：千萬不要給嬰幼兒服用含磷的鈣補充劑!3.鎂影響鈣的吸收鈣和鎂都是二價離子,在人體內(nèi)的吸收會產(chǎn)生競爭作用.對于嬰幼兒來說,體內(nèi)的鎂含量通過食物可以達到新陳代謝的需要,不需要額外補充,而鎂過量不僅能夠影響鈣的吸收利用,還會引起運動機能障礙,建議不要盲目補充含鎂的鈣劑.4.食物要少鹽,有利于鈣的吸收近期有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)：鈣與鈉在腎小管內(nèi)的重吸收過程中發(fā)生競爭,鈉攝入量高時,人體就會減少對鈣的吸收.國際衛(wèi)生組織建議中國人每人每天的食鹽攝入量應(yīng)在6g以下,嬰幼兒越少越好.因此建議喜吃咸食的家庭嚴格控制孩子飲食中食鹽的攝入,保證孩子體內(nèi)鈣的吸收利用.5.食物中的植酸,草酸對鈣的影響中國人以植物性食物為主.豆類,未發(fā)酵面粉中含有植酸；一些蔬菜(菠菜,竹筍,毛豆,茭白,洋蔥等)中含草酸,能與鈣結(jié)合成不溶解的物質(zhì)而影響鈣的吸收.補鈣時要適當注意這些問題.

寶寶夜啼有哪些原因?寶寶在晚上睡眠時,出現(xiàn)間歇哭鬧或抽泣,這就是夜啼.孩子一般不會無緣無故地哭,如果他哭個不停,一定是不舒服的原因.經(jīng)常出現(xiàn)夜啼不僅會使孩子睡眠不足影響其生長發(fā)育,也十分影響父母的休息.所以,防止孩子夜啼并不是小事.引起夜啼的原因很多,父母應(yīng)該細心地尋找一下,如果懷疑是疾病所致,就要帶孩子到醫(yī)院檢查一下,只要找到了原因,及時加以去除,小寶貝一定會甜甜美美地入睡的.1,缺鈣缺鈣的孩子夜間往往哭鬧.過去,人們由于缺乏醫(yī)學(xué)知識,認為孩子夜啼,在外面貼上一張“天皇皇,地皇皇,我家有個夜哭郎……”的字條,孩子就會好轉(zhuǎn).這種方法顯然是不會有效的.缺鈣的孩子除有夜啼外,還會有相應(yīng)的表現(xiàn),比如孩子會有多汗,枕禿,方顱,囟門閉合晚,肋骨串珠等等.為孩子補充維生素D和鈣劑,并讓孩子多曬太陽,孩子會好的.2,驚嚇孩子受到驚嚇后,晚上常會從睡夢中驚醒并啼哭,孩子哭的時候常常伴有恐懼表現(xiàn),在生活中,不難找到是什么原因讓孩子受了驚嚇.解決的方法是安慰孩子,告訴孩子沒什么可害怕的,并暫時不要讓孩子直接接觸使他害怕的物體或人,慢慢孩子會安穩(wěn)入睡的.3,患病許多疾病,譬如感冒及各種急性傳染性疾病的患病期間,孩子都會在睡后哭鬧.一些慢性疾病,如貧血,結(jié)核等,也會使孩子因為難受而在睡中哭鬧.此外,孩子鼻子不通氣,患了蟯蟲病等,也常常使孩子夜間啼哭.由于疾病引起的,只要治好了原發(fā)病,孩子就會安然入睡.4,衣被因素孩子蓋得太厚,會使孩子因熱而煩躁,出現(xiàn)啼哭；被子蓋得太少,冷的刺激也會使孩子啼哭.褥子鋪得不平,小衣服過緊或衣服的系帶硌了孩子,會使孩子哭鬧.此外,還應(yīng)該查查床上有什么東西硌著或扎著孩子,只要找到原因,孩子感到舒服了,啼哭就會停止.5,饑餓比較定時的哭鬧同孩子饑餓有關(guān).母乳喂養(yǎng)者,母親不必拘泥喂奶的間隔時間,當孩子餓時就讓孩子吃,孩子吃奶中睡著了,可以彈彈孩子的小腳心讓孩子吃飽再睡.人工喂養(yǎng)的孩子,應(yīng)考慮適當增加喂奶量,并查一下奶的質(zhì)量,是否加水過多等.6,尿憋大一些的孩子經(jīng)訓(xùn)練,已知控制小便,但在夜里他還不會自己起來尿尿,有時孩子會說尿尿,但很多時間,孩子是用哭來表示自己要尿尿的.父母只要摸到這個規(guī)律,為孩子把過尿后,孩子便會繼續(xù)入睡.如果父母不明白孩子哭的含意,孩子就可能尿床.7,晝夜顛倒有些孩子白天睡得多,夜里便精神十足,當父母因疲倦不理他時,孩子就會用哭抗議.糾正的方法是白天減少孩子的睡眠時間,多逗孩子,晚上孩子睡眠會有所改善.經(jīng)過一段時間后,孩子的生活有了規(guī)律,就會白天興奮晚上安眠的.8,需要愛撫有些孩子哭鬧是在撒嬌,他是想用哭來吸引父母的注意力,讓父母抱抱自己或給予愛撫.這些孩子的父母常常是工作過忙,照顧孩子時間少,或片面強調(diào)了對孩子的“自立”培養(yǎng),使孩子出現(xiàn)“皮膚饑餓”.只要父母給孩子多一些愛撫,孩子的需滿足了,就不再哭鬧了.

你好,建議服用伊可新配合葡萄糖酸鈣進行治療即可,祝寶寶健康成長