身高一年未增長，與生活方式或遺傳有關(guān)嗎？
今年1年一次都沒有長了我營養(yǎng)好鍛煉好睡眠有點問題每天都是晚上12點左右上床一邊看電視劇在入睡還有我爸媽姐身高都不高差不多是161和156和159是爸媽姐身高問題還是生活方式有問題。曾經(jīng)治療情況和效果：沒
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趙輝 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
三級甲等
眼科
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身高一年未增長可能與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠情況、鍛煉情況以及生長激素水平等有關(guān)。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母及親屬身高較矮，子女身高可能相對較矮，但并非絕對。 2.營養(yǎng)狀況：良好的營養(yǎng)是身體生長的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的充足攝入。 3.睡眠情況：夜間是生長激素分泌的高峰期，長期晚睡會影響生長激素分泌，不利于身高增長。 4.鍛煉情況：適當(dāng)?shù)腻憻捰兄诖碳す趋郎L，但過度或不恰當(dāng)?shù)腻憻捒赡苓m得其反。 5.生長激素水平：若自身生長激素分泌不足，也會影響身高的增長。 綜上所述，多種因素可能共同影響身高增長。建議保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、充足睡眠、適量運動。若對身高增長仍有擔(dān)憂，可到醫(yī)院進行相關(guān)檢查，以確定具體原因。
2025-03-17 14:43
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你的描述，還是不要打生長激素了生長激素還是屬于激素的，而且激素不只是會長身高還會橫向發(fā)展的，如果你是想長高的話，就多運動，吃點鈣質(zhì)豐富的食物
2016-01-16 20:49
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