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回答5
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你平時用眼的時間比較多吧注意調(diào)節(jié)好用眼時間和休息時間.你現(xiàn)在有視疲勞.近距離用眼不能超過1小時每小時讓眼睛休息20分鐘.休息的時間讓眼睛眺望遠(yuǎn)處或閉上眼睛用雙手按摩眼睛周圍的穴位.每天的睡眠時間一定要保證8小時以上.通過自己調(diào)節(jié)這種情況會改善的不用太擔(dān)心了.這種情況我見得太多了
2016-01-16 23:09
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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一般是眼的調(diào)節(jié)功能失調(diào)狀態(tài).長時間看近這塊肌肉就始終處于緊張狀態(tài)時間久了就會痙攣（抽筋）之后就不靈了.休息做眼保健操參與戶外活動冷敷望遠(yuǎn)都可以讓睫狀肌得到休息和運(yùn)動.
2016-01-16 18:37
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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長時間“聚精會神目不轉(zhuǎn)睛對眼睛的危害是極大的.首先神經(jīng)高度緊張會使眼睛發(fā)脹視神經(jīng)功能慢性減退；再者長時間近距離用眼會促使軸性近視的發(fā)展；另外就是眨眼動作的減少使眼球缺乏潤滑和保護(hù)作用.據(jù)統(tǒng)計(jì)人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右在神情專注的時候只有2～3次這就使眼表面的淚液蒸發(fā)過多而來不及得到及時的補(bǔ)充久之則引起眼球表面的炎癥.菊花對治療眼睛疲勞視力模糊有很好的療效中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康除了涂抹眼睛可消除浮腫外平常就可以泡一杯菊花茶來喝能使眼睛疲勞的癥狀消如果每天喝三到四杯的菊花茶對恢復(fù)視力也有幫助.菊花茶中加入枸杞兩種都是中藥護(hù)眼的藥材泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服.另外還有一種形狀像黑色米粒的決明子煮成茶汁來喝也是一種很好的護(hù)眼飲料.
2016-01-16 13:00
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這情況可能是微量元素及維生素缺乏有關(guān)的.建議口服葡萄糖酸鋅.復(fù)合維生素b等.多蔬菜水果.少煙.酒.辛辣食物
2016-01-16 08:21
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回答1
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：長時間“聚精會神，目不轉(zhuǎn)睛”對眼睛的危害是極大的.首先，神經(jīng)高度緊張會使眼睛發(fā)脹，視神經(jīng)功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發(fā)展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護(hù)作用.據(jù)統(tǒng)計(jì)，人正常的眨眼數(shù)為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發(fā)過多，而來不及得到及時的補(bǔ)充，久之則引起眼球表面的炎癥.菊花對治療眼睛疲勞，視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護(hù)眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助.菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護(hù)眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學(xué)生常在澈夜溫習(xí)功課之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經(jīng)常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服.另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護(hù)眼飲料.
2016-01-16 05:31
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