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小腿骨折康復后，要注意功能鍛煉、日常防護、飲食調(diào)整、定期復查、避免勞累等。 1.功能鍛煉：循序漸進地進行小腿肌肉的收縮和舒張練習，以及關節(jié)的屈伸活動，增強肌肉力量和關節(jié)靈活性。 2.日常防護：避免再次受傷，行走時注意路面狀況，運動時做好防護措施。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等，促進骨骼恢復。 4.定期復查：按照醫(yī)生建議的時間復查 X 光，了解骨折愈合情況，及時發(fā)現(xiàn)可能存在的問題。 5.避免勞累：避免長時間站立或行走，防止小腿過度負重。 總之，小腿骨折康復后仍需重視各方面的注意事項，以促進完全恢復，提高生活質(zhì)量。

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