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腰間盤突出是常見的脊柱疾病，病程長可能加重病情。對于十多年病程且壓迫右邊神經(jīng)導致麻木發(fā)涼，針灸可能有一定幫助，但還需綜合多種治療方法，如物理治療、藥物治療、手術治療等。同時，生活中的保養(yǎng)也很重要。 1.疾病原理：腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等，導致髓核突出，壓迫神經(jīng)根。長期壓迫會引起神經(jīng)功能障礙，出現(xiàn)麻木、發(fā)涼等癥狀。 2.針灸作用：針灸通過刺激穴位，可能改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張，對癥狀有一定的緩解作用。 3.物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，有助于減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)受壓。 4.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕炎癥和疼痛；營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素 B1 等促進神經(jīng)修復。 5.手術治療：若保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術，如椎間孔鏡手術等。 6.生活保養(yǎng)：避免長時間彎腰、負重，加強腰部肌肉鍛煉。 總之，對于腰間盤突出十多年且有神經(jīng)癥狀的情況，針灸可以嘗試，但應在醫(yī)生評估后，結合其他治療方法，同時注重日常保養(yǎng)，以緩解癥狀，提高生活質量。

腰椎間盤突出導致的不適，針灸可以起到一定的作用，效果不大的話，可以利用PLDD經(jīng)皮激光減壓術配合著臭氧髓核消融做一下微創(chuàng)治療。詳細的情況還需要做一個檢查確定。平時不要經(jīng)常性的彎著腰，長時間的坐著或者站著的話，要注意適當?shù)幕顒?，能起到一定的緩解作用。平時要注意腰部的保暖，防止磕碰扭傷加重不適。