顳下頜關(guān)節(jié)不適臉部肌肉緊張如何緩解
顳下頜關(guān)節(jié)不適臉部肌肉緊張照相沒事什么藥也沒給我得過結(jié)膜炎眼干眼疲勞好了有一年了但一直精神緊張每時(shí)每刻都能感受到以前的難受臉部肌肉無(wú)法放松影響學(xué)習(xí)睡眠曾經(jīng)的治療情況和效果：口腔醫(yī)院照相沒事什么藥也沒給讓我放松
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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謝莉娜 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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顳下頜關(guān)節(jié)不適且臉部肌肉緊張，可能由多種原因引起，如不良習(xí)慣、精神因素、關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常、肌肉疲勞、炎癥等。 1.不良習(xí)慣：長(zhǎng)期單側(cè)咀嚼、咬牙等不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張。應(yīng)注意糾正，保持雙側(cè)咀嚼。 2.精神因素：精神緊張、壓力大可能引發(fā)。要學(xué)會(huì)放松，如通過深呼吸、冥想、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方式。 3.關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)異常：如關(guān)節(jié)盤移位等?？赡苄枰锢碇委?，如熱敷、按摩。 4.肌肉疲勞：過度使用臉部肌肉?？蛇m當(dāng)休息，避免長(zhǎng)時(shí)間說(shuō)話或大笑。 5.炎癥：局部炎癥刺激。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等。 總之，出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)不適和臉部肌肉緊張，應(yīng)注意調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診。
2025-03-18 01:13
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好：您的問題是顳頜關(guān)節(jié)炎您的問題我建議你做一下按摩治療要注意按摩一下顳肌和咬肌還要治療一下頸椎頸椎和這個(gè)關(guān)節(jié)的關(guān)系也很密切的也和眼睛的關(guān)系密切醫(yī)生詢問：您的頸椎是否有不適的感覺？？？？
2016-01-16 03:31
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