產(chǎn)后眼睛不適犯困眼干總想眨眼怎辦
我生完孩子以后眼晴就一直不好，老是犯困，眼干，老想眨眼睛，睜不開眼，寶寶還沒斷奶不能吃藥怎么辦。我生完孩子以后眼晴就一直不好，老是犯困，眼干，老想眨眼睛，睜不開眼，寶寶還沒斷奶不能吃藥怎么辦。
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黃玲 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
眼科
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產(chǎn)后眼睛出現(xiàn)犯困、眼干、頻繁眨眼、睜不開等不適，可能是用眼過度、缺乏維生素、激素變化、淚液分泌異常、睡眠不足等原因所致。 1. 用眼過度：產(chǎn)后照顧寶寶可能長時間使用眼睛，導致眼疲勞。應注意適當休息，每 20 分鐘遠望或閉目養(yǎng)神。 2. 缺乏維生素：如維生素 A 缺乏可能影響眼睛?？赏ㄟ^飲食補充，多吃胡蘿卜、南瓜等。 3. 激素變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，可能影響淚液分泌。一般隨著身體恢復會逐漸改善。 4. 淚液分泌異常：淚腺功能障礙會使淚液減少，引發(fā)眼干?？墒褂萌斯I液緩解。 5. 睡眠不足：照顧寶寶導致睡眠缺乏，影響眼睛狀態(tài)。盡量調(diào)整寶寶作息，保證自身睡眠。 產(chǎn)后眼睛不適需要重視，通過調(diào)整生活習慣和適當?shù)难鄄孔o理，多數(shù)能逐漸緩解。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)。
2025-03-17 17:49
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好，哺乳期眼睛不好有可能是沒有休息好，用眼過度等因素影響建議要注意平時多閉目休息，可以考慮使用些緩解疲勞的眼藥水，注意多吃些水果和蔬菜，多喝水，效果不好盡早就醫(yī)
2016-01-16 07:31
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