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葉酸和豆?jié){一般是可以一起吃的，但需要考慮個人體質(zhì)、攝入量、服用時間、飲食搭配、藥物相互作用等因素。 1. 個人體質(zhì)：不同人的身體對食物的反應(yīng)有所差異。有些人可能對豆?jié){中的某些成分過敏或不耐受，這種情況下同時服用葉酸和豆?jié){可能會引起不適。 2. 攝入量：無論是葉酸還是豆?jié){，都應(yīng)適量攝入。過量攝入葉酸可能會產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，而豆?jié){喝太多可能會導(dǎo)致腹脹等。 3. 服用時間：建議在飯后服用葉酸，豆?jié){也不宜空腹飲用，以免影響營養(yǎng)吸收。 4. 飲食搭配：在服用葉酸和飲用豆?jié){期間，還應(yīng)保持飲食均衡，多攝入富含其他維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 藥物相互作用：雖然目前沒有明確證據(jù)表明葉酸和豆?jié){會發(fā)生嚴(yán)重的相互作用，但如果正在服用其他藥物，需關(guān)注可能的影響。 總之，一般情況下葉酸能和豆?jié){一起吃，但要注意上述因素。如果在服用過程中出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。

這個最好不要一起吃，是否受到影響很難說。最好避免。主要是吸收的問題。

你好一般葉酸需要在睡前使用，這樣也可以避免忘記用藥。避免和飲食同時為好