突然出現(xiàn)焦慮癥狀且持續(xù)至今，如何應(yīng)對(duì)？
某天突然感覺(jué)整個(gè)世界很恍惚，然后很害怕，心跳很快，胸悶，然后很長(zhǎng)一段日子內(nèi)每天都會(huì)有緊張感，不知道為什么害怕什么，不能入睡，工作，很痛苦，后來(lái)經(jīng)過(guò)治療后沒(méi)在意，但是心里還是有陰影，現(xiàn)在過(guò)了1年多，發(fā)現(xiàn)偶然還是會(huì)不受控制焦慮緊張，尤其是半夜醒來(lái)時(shí)候。這樣的經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在我的承受能力差很多，原來(lái)是天不怕地不怕，現(xiàn)在是畏手畏腳，往往不受控制的緊張，很痛苦。求助醫(yī)生，謝謝!
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張斌 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
心理科
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突然出現(xiàn)焦慮癥狀且持續(xù)存在，可能與心理因素、生理因素、環(huán)境因素、生活事件及遺傳因素等有關(guān)。 1.心理因素：性格敏感、內(nèi)向，或長(zhǎng)期處于高壓狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮情緒。 2.生理因素：體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常，會(huì)影響情緒調(diào)節(jié)。 3.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于嘈雜、壓抑的環(huán)境，或突然經(jīng)歷重大環(huán)境變化，可能引發(fā)焦慮。 4.生活事件：如工作壓力大、人際關(guān)系緊張、親人離世等重大生活事件，會(huì)導(dǎo)致心理應(yīng)激，誘發(fā)焦慮。 5.遺傳因素：家族中有焦慮癥患者，個(gè)體患病的風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。 出現(xiàn)焦慮癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)幫助?？赏ㄟ^(guò)心理治療、藥物治療等方法改善癥狀。常用的抗焦慮藥物有舍曲林、帕羅西汀、氟西汀等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。建議前往正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診。
2025-03-19 05:43
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回答4
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，建議你去醫(yī)院看專(zhuān)科了解并治療，平時(shí)要多參加體育鍛煉，與朋友溝通。祝你成功
2016-01-16 07:11
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，你這是焦慮癥嗎？我看不是的，你的問(wèn)題看起來(lái)很?chē)?yán)重，我希望你能說(shuō)說(shuō)你的情況，更全面的情況如果你的經(jīng)濟(jì)條件還可以的話(huà)，你應(yīng)該找咨詢(xún)師，咨詢(xún)一下，如果長(zhǎng)久下去，是沒(méi)有好處的
2016-01-16 05:42
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好你還沒(méi)有把你的情況具體說(shuō)出來(lái)．你叫醫(yī)生給你解釋定義是不是這樣的？這本身就是一個(gè)焦慮：因?yàn)槟悴徽f(shuō)你的情況，而是先讓醫(yī)生給你解答概念，你好按這個(gè)筐去給你自己先診斷一下！防止...這個(gè)行為，就是焦慮！強(qiáng)迫癥就是有意無(wú)意的在重復(fù)著某一行為和思維或意識(shí)！比如，老是認(rèn)為自己手不干凈，就老去洗手！醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：你雖然咨詢(xún)意愿不對(duì)頭，但是很好學(xué)，想多了解自己，是很好的！希望能多去咨詢(xún)下或看看心理學(xué)書(shū)，從根做起．謝謝！
2016-01-16 00:50
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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您的情況應(yīng)該和生活環(huán)境有關(guān)系。建議您有問(wèn)題時(shí)多和親友商量，這樣會(huì)緩解壓力。相處辦法。
2016-01-16 00:12
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其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
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什么是焦慮癥? 焦慮(anxiety)通常指一種情緒反應(yīng)，是人們面對(duì)環(huán)境中一些即將來(lái)臨、可能發(fā)生的災(zāi)禍或重大生活事件時(shí)，機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化而產(chǎn)生的一種復(fù)合情緒反應(yīng)。引起焦慮的軀體疾病中，25%是繼發(fā)于神經(jīng)系統(tǒng)疾病，25%是內(nèi)分泌原因，12%是循環(huán)系統(tǒng)疾病、慢性感染等，14%是其他科疾病的誤診。焦慮癥的發(fā)病年齡大多在16～40歲，尤以20歲左右多見(jiàn)，女性多于男性。 查看全文»
濟(jì)南正規(guī)精神科醫(yī)院|重度抑郁癥要住院?jiǎn)幔?/a>
