心煩焦慮睡眠差，佐匹克隆片和氯美扎酮片效果不佳咋辦
佐匹克隆片和氯美扎酮片一起吃效果怎么樣最近一周，總是心煩心慌意亂，焦慮，情緒激動，老是不相信自己做的每一件事，總感覺患得患失，每天晚上十一點半十二點睡覺，早上三點到六點幾乎一個小時一醒，還有點害怕，佐匹克隆片和氯美扎酮片一起各吃了一片還是不怎么樣，醫(yī)生還有什么藥可以讓我睡眠時間長點呢？
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回答3
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
精神心理咨詢科
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心煩焦慮導(dǎo)致睡眠質(zhì)量差，使用佐匹克隆片和氯美扎酮片效果不理想。這種情況可能與多種因素有關(guān)，如心理壓力、生活習(xí)慣、神經(jīng)系統(tǒng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、環(huán)境因素等。 1. 心理壓力：長期的精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響睡眠?？赏ㄟ^心理咨詢、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2. 生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、飲食不規(guī)律、缺乏運動等，都可能干擾睡眠。建議規(guī)律作息，適量運動，睡前避免看手機。 3. 神經(jīng)系統(tǒng)問題：神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)功能紊亂等，可能導(dǎo)致睡眠障礙?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能亢進等內(nèi)分泌疾病，也會影響睡眠。需針對原發(fā)病進行治療，如使用甲巰咪唑治療甲亢。 5. 環(huán)境因素：噪音、光線過強、溫度不適等環(huán)境因素，會影響睡眠質(zhì)量。改善睡眠環(huán)境有助于提高睡眠。 6. 其他原因：某些藥物的副作用、生物鐘紊亂等也可能是影響因素。 睡眠問題的改善需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)的措施。如果自行調(diào)整效果不佳，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。同時，要注意保持良好的心態(tài)和生活習(xí)慣。
2025-03-18 04:26
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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睡眠持續(xù)不好、大腦過度疲勞引起的大腦功能紊亂，異常表現(xiàn)為精神活動失調(diào)，就該癥的治療關(guān)鍵在睡眠的改善，如果為了根治本疾病，沒有依賴性的中醫(yī)中草藥治療，因為它是從根本上調(diào)理，好了就可以停藥，如果采用抗精神類西藥治療，那么同樣有較好的控制效果，由于它的依賴性大，便需要長期服用。
2016-01-16 00:02
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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冠心病的全稱是冠狀動脈粥樣硬化狹窄,需要長期吃藥控制,狹窄嚴重，可以選擇支架，搭橋。藥物可以吃點波利維,阿托伐他丁,丹參滴丸,倍他樂克控制好血壓,血脂，體重就可以。
2016-01-15 17:56
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