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青春期女生每天拉韌帶會影響身高增長嗎?

青春期女生每天拉韌帶會不會抑制身高的增長?

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    李賽美 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    三級甲等

    內(nèi)分泌科

    青春期女生每天拉韌帶一般不會抑制身高增長,反而可能有益處,但也受多種因素影響,如遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)方式和激素水平等。 1.遺傳:身高主要受遺傳因素影響,父母身高較高,子女通常也有較大可能長得較高。 2.營養(yǎng):充足的蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。 3.睡眠:良好且充足的睡眠有助于生長激素分泌,促進(jìn)身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)方式:拉韌帶時(shí)動(dòng)作規(guī)范、適度,結(jié)合其他有益的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球等,對身高有益。但過度或錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式可能損傷關(guān)節(jié)。 5.激素水平:青春期體內(nèi)激素平衡對身高增長至關(guān)重要,如生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會影響身高。 總之,青春期女生每天拉韌帶本身通常不會抑制身高增長,但要注意綜合多種因素,保持良好的生活習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)方式,以促進(jìn)身體的正常發(fā)育。

    2025-03-16 16:09
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    是的,如果再長身體的同時(shí)如果過度的負(fù)重,或者是過度的鍛煉就會損傷到骨骼的骨彀端,會導(dǎo)致骨骼的早期閉合和鈣化,所以在練武的人當(dāng)中很少會有長得很高的。

    2016-01-15 09:18
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