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親人患糖尿病，需注意飲食控制、規(guī)律運(yùn)動(dòng)、血糖監(jiān)測、心理調(diào)節(jié)、遵醫(yī)囑用藥等。 1. 飲食控制：控制碳水化合物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。避免高糖、高脂肪、高鹽食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。 2. 規(guī)律運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘，有助于控制血糖和體重。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量血糖，包括空腹血糖和餐后血糖，了解血糖變化，以便調(diào)整治療方案。 4. 心理調(diào)節(jié)：減輕心理壓力，保持樂觀心態(tài)，可通過與家人朋友交流、參加社交活動(dòng)等方式緩解焦慮。 5. 遵醫(yī)囑用藥：按時(shí)按量服用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等，不可擅自增減藥量或停藥。 糖尿病患者只要積極控制病情，保持良好的生活方式和心態(tài)，就能有效延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

低鹽低脂高能量飲食精神不要太緊張控制好的話不會(huì)有太多問題

第一是多懂一點(diǎn)，即對糖尿病的知識(shí)多懂一點(diǎn)，對其危害多懂一點(diǎn)，對其防治措施多懂一點(diǎn)。第二要少吃一點(diǎn)，就是讓攝取的總熱量少一點(diǎn)，不只主食要少吃，而且副食，特別是高熱量的副食也要少吃。不要認(rèn)為吃就是福，有時(shí)吃也能吃出麻煩來，要適當(dāng)?shù)爻裕茖W(xué)地吃，有道理地吃，不能胡吃亂吃。第三是勤動(dòng)一點(diǎn)，要經(jīng)常保持一定的運(yùn)動(dòng)量。這樣控制了飲食，再加上增強(qiáng)了鍛煉，體重就不至于過胖。我們已經(jīng)知道，肥胖是造成糖尿病的重要因素，不肥胖，得糖尿病的機(jī)會(huì)就會(huì)減少。英國有一句諺語說：“腰帶越長壽命越短”。所以控制體重是很重要的一條。關(guān)于肥胖，還有一點(diǎn)必須提醒大家。肥胖可分為兩種類型，一種叫做蘋果型肥胖，體型像個(gè)蘋果，是圓的，肚子特別大，四肢則較細(xì)，也叫中心性肥胖。這種肥胖者的脂肪都堆積在心臟、胰腺、肝臟和腎臟周圍，對身體影響很大，容易得糖尿病、冠心病和高血壓。蘋果型肥胖在男性較為常見，女性也有。另一種叫做梨型肥胖，脂肪主要堆積在臀部和大腿，這種肥胖對健康的影響稍微小一點(diǎn)。當(dāng)然還是以不胖為好。如果你有蘋果型肥胖，腰圍很粗，就更得注意加強(qiáng)身體鍛煉。最后一條是放松一點(diǎn)，這是指心理調(diào)節(jié)方面的問題。一個(gè)好的心態(tài)對糖尿病的預(yù)防也是有其積極作用的。因?yàn)槌缘枚?、鍛煉少容易引起血糖升高，各種心理不平衡會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)胰島素抵抗，促使糖尿病的發(fā)生。有這種情況，也許你原來還得再過兩年才會(huì)得糖尿病，只因?yàn)橐淮未蟮木翊碳ぃ荛L時(shí)間愁眉不展，可能很快就得糖尿病了。

這個(gè)當(dāng)然是吃藥過多引起的低血糖，糖尿病分兩種，一種是完全沒有胰島素，即一型，還有是分泌少量胰島素，為二型。一的一種藥定時(shí)注射胰島素，二的一種只要吃藥就可以了這個(gè)當(dāng)然是吃藥過多引起的低血糖，糖尿病分兩種，一種是完全沒有胰島素，即一型，還有是分泌少量胰島素，為二型。一的一種藥定時(shí)注射胰島素，二的一種只要吃藥就可以了

糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動(dòng)治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動(dòng)的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動(dòng),包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.