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4 - 6 歲兒童的飯量因人而異，受多種因素影響，如兒童的活動量、體質、飲食習慣、生長發(fā)育速度和季節(jié)等。 1. 活動量：活動量大的兒童消耗能量多，飯量相對較大。比如經常參加戶外活動、體育鍛煉的孩子，可能需要更多的能量和營養(yǎng)來補充。 2. 體質：不同體質的孩子對食物的需求不同。偏瘦的孩子可能需要更多營養(yǎng)來增重，而偏胖的孩子則要適當控制食量。 3. 飲食習慣：如果孩子平時養(yǎng)成了良好的飲食習慣，不挑食、不偏食，飲食結構均衡，其飯量也會相對穩(wěn)定。 4. 生長發(fā)育速度：處于快速生長階段的孩子，對營養(yǎng)的需求增加，飯量可能會變大。 5. 季節(jié)：在夏季，孩子可能因為炎熱而食欲下降；冬季則可能因為需要更多能量來維持體溫，飯量有所增加。 總之，要根據(jù)孩子的具體情況來合理安排飲食，保證營養(yǎng)均衡，不要過度強迫孩子進食。

健康指導：《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》推薦3~6歲學齡前兒童總能量供給范圍是1300~1700kcal/日，其中男孩高于女孩。谷類含有的豐富的碳水化合物是能量的主要來源，碳水化合物應占總能量的50%~60%，每日200~250g可為孩子提供55%~60%的能量。