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18 歲個(gè)矮想長高，可能受遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素影響。是否能長高需綜合評(píng)估骨骺線是否閉合等情況，一般可掛內(nèi)分泌科或骨科。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，父母身高對子女有一定的參考價(jià)值。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是生長發(fā)育的基礎(chǔ)，缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等會(huì)影響身高。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長期睡眠不足會(huì)影響身高增長。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。 5.疾?。耗承┘膊。缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，也會(huì)導(dǎo)致身高矮小。 總之，18 歲是否還能長高需要綜合多方面因素判斷。建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科或骨科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡測定、生長激素水平檢測等，以明確是否還有長高的可能，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取相應(yīng)的措施。

建議你到醫(yī)院骨科做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.