有人潔癖碰東西后覺得洗不干凈很煩躁怎么辦
希望可以幫助我度過難關(guān)。就是對有些人有潔癖，只要她碰了我的東西就覺得洗也洗不干凈，心里就很煩躁！
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回答4
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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這種情況可能與心理因素、個人習(xí)慣、認知偏差、強迫癥傾向、環(huán)境影響等有關(guān)。 1.心理因素：過度關(guān)注清潔和衛(wèi)生，可能源于內(nèi)心的焦慮或壓力。應(yīng)學(xué)會放松，如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.個人習(xí)慣：長期形成的高標準清潔習(xí)慣，可嘗試逐步調(diào)整標準，接受一定程度的不完美。 3.認知偏差：對細菌和污染的錯誤認知，需要通過科學(xué)知識的學(xué)習(xí)來糾正。 4.強迫癥傾向：若癥狀嚴重，可能是強迫癥的表現(xiàn)。建議尋求專業(yè)心理治療，如認知行為療法。 5.環(huán)境影響：周圍人的行為和觀念可能強化這種感受，應(yīng)盡量避免受不良影響。 總之，對于這種情況，要先正視問題，嘗試自我調(diào)整。若無法改善，及時尋求專業(yè)幫助，以恢復(fù)正常的心態(tài)和生活。
2025-03-17 05:24
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回答3
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吳人鋼
揚州市第二人民醫(yī)院
二級甲等
心理咨詢中心
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您好，潔癖屬于心理問題，不是對這個人的衛(wèi)生狀況反感，而是最這個人的任何事情都反感的需要找到根結(jié)，為什么煩這個人。希望我的回答可以幫到您
2016-01-14 08:21
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好根據(jù)你的敘述情況可能是這樣的你只是單指對某人感覺她碰了你的東西就洗也洗不干凈所以不是潔癖而是她有什么問題才導(dǎo)致的讓你有這種心情會感覺很討厭很煩躁如果你討厭她的某些問題那么建議你可以想開一些不要太過思慮對自己的身體心理都不好建議你不要想的太多如果你討厭的人那個人存在的問題是具有傳染性的那么就間接遠離或者是嘴上不說心理知道就可以了畢竟要考慮下人家的感受如果那個人存在的問題不具有傳染性那么你應(yīng)該考慮下是不是自己的問題了不要想的太多對自己的身體是不好的如果真的討厭那么就選擇遠離選擇讓你開心的人在一起不要委屈了自己讓自己難過
2016-01-14 04:38
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，這個就是嚴重的心理疾病導(dǎo)致的，但是這樣一般是不好改正的建議你還是需要好好的注意的，一般就是需要慢慢的改掉的，不可以強求還有不可以著急
2016-01-14 03:34
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什么是潔癖癥? 一個人愛干凈是好事，但過于注重清潔以至于影響了正常的學(xué)習(xí)、工作和生活，特別是社會交往，就屬于潔癖癥。較輕的潔癖癥僅僅是一種不良習(xí)慣，可以通過脫敏療法、認知療法來糾正。較嚴重的潔癖癥屬于心理疾病，是強迫癥的一種，應(yīng)該求助于心理醫(yī)生。 查看全文»
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