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韌帶拉傷后是否能繼續(xù)運動取決于拉傷的程度、恢復情況等。一般來說，輕度拉傷在適當處理后可進行輕微活動，重度拉傷則需長時間休息。此外，治療方法、個人體質(zhì)、后續(xù)護理也會影響能否運動。 1.拉傷程度：輕度拉傷可能僅有輕微疼痛和腫脹，休息和治療后可逐漸恢復運動；重度拉傷疼痛劇烈、腫脹明顯，甚至影響關(guān)節(jié)活動，需長時間休養(yǎng)。 2.恢復情況：如果經(jīng)過治療疼痛減輕、腫脹消退，可嘗試進行低強度運動；若癥狀持續(xù)或加重，應停止運動。 3.治療方法：及時冷敷、包扎、使用止痛和消腫藥物（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、云南白藥氣霧劑）有助于恢復，治療得當可更快恢復運動。 4.個人體質(zhì)：身體素質(zhì)好、恢復能力強的人可能能更早地恢復運動，但仍需謹慎。 5.后續(xù)護理：包括休息時抬高患肢、避免受傷部位受力等，護理到位有利于恢復運動。 總之，韌帶拉傷后能否繼續(xù)運動要綜合多方面因素判斷。建議在醫(yī)生評估后決定，避免加重損傷。

健康指導：應該是髖關(guān)節(jié)受損，到醫(yī)院看骨科在沒有明確原因的情況下，建議到醫(yī)院做個專業(yè)性的檢查。最近就不要抽煙喝酒，不要吃刺激性食品，要注意飲食清淡，不要運動了以免加重病情，要注意到醫(yī)院檢查，不要擔心。

你好，結(jié)合患者所述的情況，需要考慮為韌帶拉傷的情況，需要采取活血化瘀的藥物及止疼的藥物治療的，?；颊咴缛湛祻?。

您好，跑步訓練要注意強度的把握，您就是運動強度過大引起關(guān)節(jié)韌帶拉傷的可能性大。參考建議：繼續(xù)使用消炎止痛酊和大丞相寺貼，停止跑步，注意休息一周。

健康指導：最好先停止一段時間的運動，全身放松休息。韌帶拉傷是需要時間恢復的，可以采用中醫(yī)理療方法治療，如推拿按摩，中頻等，注意肌肉拉傷處的保暖，同時再配以紅花油或是云南白藥氣霧劑的使用，效果明顯。