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回答5
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姚斌 主任醫(yī)師
中山大學附屬第三醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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人容易困乏沒精神，可能由睡眠不足、營養(yǎng)不良、貧血、甲狀腺功能減退、慢性疾病等因素引起。 1. 睡眠不足：長期熬夜、睡眠質(zhì)量差會導致身體和大腦無法得到充分休息，從而出現(xiàn)困乏沒精神。應調(diào)整作息，保證每天 7 - 8 小時的高質(zhì)量睡眠。 2. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，身體能量供應不足。需合理膳食，多吃蔬菜水果、瘦肉、魚類等。 3. 貧血：體內(nèi)血紅蛋白含量降低，氧氣輸送減少，引起乏力。常見的有缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等?？赏ㄟ^補充鐵劑、葉酸、維生素 B12 等改善。 4. 甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，代謝減慢。需要服用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 慢性疾病：如糖尿病、心血管疾病等，會消耗身體能量，導致疲勞。要積極治療原發(fā)病，控制病情。 總之，容易困乏沒精神可能是多種因素造成的。如果這種情況持續(xù)時間較長或嚴重影響生活，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。
2025-03-13 05:22
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，按說你的這么多高的血糖，并不算太高，平時注意飲食，適當鍛煉就行了。夏天嗎，本來就容易困的。不放心的話，可以去醫(yī)院看看。如果注意飲食、適當鍛煉血糖還是沒有控制好，可能就要吃藥了，西藥降糖藥，吃了就要吃一輩子的哦。
2016-01-13 18:06
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，建議復查空腹血糖，如果餐后2小時血糖大于等于7.8,又小于11.1,為糖耐量減低，餐后2小時血糖大于等于11.1,考慮為糖尿病經(jīng)確診,就要正規(guī)治療，血糖波動會造成機體器官的損害,加速并發(fā)癥的發(fā)生，去醫(yī)院做個糖化血紅蛋白，再下結(jié)論
2016-01-13 15:38
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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建議檢查餐后血糖,假如也高的話就口服降糖藥治療.感謝你對有問必答的支持
2016-01-13 13:33
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回答1
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好，目前你血糖濃度雖然不是很高，不過你以上情況也需要嚴格控制飲食，減少含糖豐富食物的攝入，也需要適當?shù)剡\動和鍛煉，血糖濃度才能逐步控制正常，目前你血糖濃度不是很高，經(jīng)過以上一般治療，你的情況還是可以逐步康復的，不用擔心，持續(xù)血糖濃度不能控制的，才考慮藥物治療，
2016-01-13 11:22
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