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手腕關(guān)節(jié)鼓起硬包且伴有筋疼，可能是腱鞘囊腫、腱鞘炎、骨質(zhì)增生、脂肪瘤、腕關(guān)節(jié)損傷等原因造成。 1.腱鞘囊腫：是關(guān)節(jié)附近的一種囊性腫塊，多因關(guān)節(jié)過度活動、慢性損傷等引起。表現(xiàn)為局部鼓起的包，質(zhì)地較硬。治療方法包括局部按壓、穿刺抽吸、手術(shù)切除等。 2.腱鞘炎：由于長期勞損、外傷等，導(dǎo)致腱鞘發(fā)生炎癥。癥狀為疼痛、活動受限，有時會出現(xiàn)鼓起的包。治療可采用休息、熱敷、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）、局部封閉等。 3.骨質(zhì)增生：關(guān)節(jié)軟骨退變，骨頭邊緣增生形成骨刺?？梢鸸钠鸬陌吞弁?。治療有藥物止痛（如對乙酰氨基酚、美洛昔康、依托考昔）、物理治療、手術(shù)治療等。 4.脂肪瘤：常見的良性腫瘤，由成熟脂肪細胞構(gòu)成。一般無明顯癥狀，若壓迫神經(jīng)可出現(xiàn)疼痛。較小的無需處理，較大或有癥狀的可手術(shù)切除。 5.腕關(guān)節(jié)損傷：如扭傷、拉傷等，導(dǎo)致局部組織腫脹、疼痛。需休息制動，早期冷敷，后期熱敷，還可使用活血化瘀藥物（如云南白藥氣霧劑、活血止痛膠囊、三七片）。 出現(xiàn)手腕關(guān)節(jié)鼓起硬包伴筋疼的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。同時，注意手腕部的休息和保護，避免過度勞累和受傷。

從你介紹的表現(xiàn)來看這是腱鞘囊腫產(chǎn)生的原因一般多是手腕的疲勞（即肌腱的疲勞）引起的一、預(yù)防和保健避免手腕疲勞二、局部可以熱敷、理療、按摩等處理促進囊腫吸收三、對于囊壁薄者可以壓破之后液體吸收后就沒有包和腫脹了

你好！你這種情況很可能是腱鞘囊腫，而不是腱鞘炎。建議你應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院普外科檢查確診一下，確診以后應(yīng)盡快采取手術(shù)治療的措施。