糖尿病患者消瘦，能吃哪些有營養(yǎng)的食物？
我大嬸得了糖尿病，現在整個人是十分的消瘦，因為糖尿病這個不能吃，那個也不能吃，但是這樣下去也不是個辦法，有什么營養(yǎng)的東西可以吃嗎？
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回答2
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羅玉韻 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
內分泌科
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糖尿病患者消瘦時，可選擇一些富含蛋白質、低糖、低脂肪、富含維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜、水果、全谷物等。 1. 蛋白質類：瘦肉如雞肉、牛肉，富含優(yōu)質蛋白，能幫助維持肌肉量。魚類如三文魚、鱈魚，富含不飽和脂肪酸，對心血管有益。 2. 蛋類：雞蛋是優(yōu)質蛋白質和多種營養(yǎng)的良好來源。 3. 蔬菜類：菠菜、西蘭花等富含維生素和膳食纖維，升糖指數低。 4. 水果類：蘋果、梨等，在血糖控制較好時適量食用，補充維生素。 5. 全谷物類：燕麥、糙米等富含膳食纖維，有助于控制血糖。 總之，糖尿病患者消瘦時要注意飲食均衡，在控制血糖的基礎上保證營養(yǎng)攝入。建議定期監(jiān)測血糖，根據血糖情況調整飲食。
2025-03-13 05:53
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議盡量吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,獼猴桃,蛋白選擇優(yōu)質蛋白如瘦肉,魚類等.主食最好選擇粗糧.但都的注意量
2016-01-13 14:06
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