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脾胃虛寒是中醫(yī)常見病癥，多因飲食不節(jié)、勞累過度、久病體虛等引起。調(diào)理脾胃虛寒需從飲食、作息、運動、藥物、情志等方面入手。 1.飲食：避免食用生冷、油膩、辛辣食物，多吃溫熱、易消化的食物，如山藥粥、南瓜粥、羊肉湯等。 2.作息：保持規(guī)律的作息，充足的睡眠，避免熬夜。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、太極拳等，增強體質(zhì)。 4.藥物：可在醫(yī)生指導下服用附子理中丸、小建中顆粒、香砂養(yǎng)胃丸等藥物。 5.情志：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒。 脾胃虛寒的調(diào)理需要長期堅持，綜合運用多種方法。同時，要注意觀察身體變化，如有不適及時就醫(yī)。

脾虛只要養(yǎng)胃健胃,強健免疫力.藥物只可用來控制疾病,對于亞健康狀態(tài)的調(diào)理,最明智的選擇是適度運動,改變生活飲食習慣,保持良好情緒和充足睡眠,飲食以新鮮蔬菜水果等植物性營養(yǎng)食物為主

脾胃虛寒證是由于素體脾氣虛,或脾虛日久,波及脾陽,使脾陽也虛.或貪食生冷,損傷脾阻,導致脾陽虛不能溫暖胃腸,寒氣自內(nèi)而生的病證.慢性胃炎,消化性潰瘍,十二指腸炎,吸收不良綜合征,潰瘍性結(jié)腸炎常出現(xiàn)或伴有脾胃虛寒證.胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制,經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病

脾胃虛寒證是由于素體脾氣虛,或脾虛日久,波及脾陽,使脾陽也虛.或貪食生冷,損傷脾阻,導致脾陽虛不能溫暖胃腸,寒氣自內(nèi)而生的病證.慢性胃炎,消化性潰瘍,十二指腸炎,吸收不良綜合征,潰瘍性結(jié)腸炎常出現(xiàn)或伴有脾胃虛寒證.胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節(jié)制,經(jīng)常吃冷飲或冰涼的食物引起.再加上生活節(jié)奏快,精神壓力大,更易導致胃病.

你好，脾胃虛寒癥狀表現(xiàn)為常因天氣變冷、感寒食冷品而引發(fā)疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。胃痛隱隱，綿綿不休，冷痛不適，喜溫膏按，空腹痛甚，得食則緩，勞累或食冷或受涼后疼痛發(fā)作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不溫，大便溏薄，舌淡苔白，脈虛弱。平時注意個人衛(wèi)生，不要食用辛辣刺激性食物，建議去正規(guī)醫(yī)院檢查確定病情及時治療，不要擅自用藥，祝早日康復。