手腕雙骨骨折 6 周后仍疼僵無力咋康復
手腕處兩根骨都折斷?，F(xiàn)在已經(jīng)6周過了，手腕處還是有點疼，而且很僵硬，手部無力，連茶杯都端不起來。骨折后進行了復位，打了石膏，現(xiàn)在石膏已拆?，F(xiàn)在一個做怎樣的康復訓練，那些動作的訓練可以幫助手腕盡快的回復功能。（感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預防。）
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回答4
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丁悅 主任醫(yī)師
中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院
三級甲等
骨外科
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手腕處兩根骨骨折 6 周后仍疼痛、僵硬、無力，可通過適當活動、物理治療、藥物輔助、中醫(yī)調(diào)理、堅持訓練等來促進恢復。 1.適當活動：進行手腕的屈伸、旋轉等簡單動作，幅度由小到大，逐漸增加活動量。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射等，能改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛和僵硬。 3.藥物輔助：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，或活血化瘀的中成藥如活血止痛膠囊等，減輕疼痛和炎癥。但需注意藥物不良反應，遵醫(yī)囑使用。 4.中醫(yī)調(diào)理：針灸、按摩等中醫(yī)方法有助于疏通經(jīng)絡，促進康復。 5.堅持訓練：制定合理的康復計劃，每天堅持訓練，逐漸恢復手腕的力量和靈活性。 手腕骨折后的康復需要耐心和堅持，按照科學的方法逐步進行，同時要注意避免過度勞累和受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)復查。
2025-03-12 22:15
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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傷后5～6周,骨折有足夠的骨痂形成,可進一步擴大活動的范圍和力量,由一個關節(jié)到多個關節(jié)逐漸增加主動的關節(jié)屈伸活動,防止肌肉萎縮,避免關節(jié)僵硬.累及關節(jié)面的骨折,常遺留較顯著的關節(jié)功能障礙,因此,最好于固定2周左右就開始關節(jié)面不負重的主動運動,運動后再予以固定.這樣,通過關節(jié)軟骨面間的互相擠壓和磨擦,可促進關節(jié)軟骨的修復,并使其有較好的塑形,同時,可以防止關節(jié)內(nèi)粘連形成.康復訓練的后期已達到臨床愈合或已經(jīng)去除外固定,此時骨性骨痂已形成,X線檢查已顯影,骨骼有了一定的支撐力,但大多存在鄰近關節(jié)的關節(jié)活動度下降,肌肉萎縮等功能障礙.此期康復的目的是恢復受累關節(jié)的關節(jié)活動度,增強肌肉的力量,使肢體功能恢復.康復訓練主要形式是傷肢關節(jié)的主動活動和負重練習,使各關節(jié)迅速恢復到正?；顒臃秶椭w的正常力量.恢復期進行康復的同時可配合理療及步態(tài)訓練等.
2016-01-13 02:02
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，一般骨折后的康復鍛煉是循序漸進的，不能著急。建議可以從簡單的動作慢慢鍛煉，另外注意按時復查X線看看。
2016-01-12 12:49
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,你的彎曲問題一般是由于韌帶撕裂造成的,用中藥局部用藥會很快修復的,但是前提要骨折處徹底愈合,要不然在恢復彎曲的時候會影響到骨折,如果不用中藥治療,只靠靜養(yǎng)或且是強行鍛煉是很難恢復到正常狀態(tài),如果強行鍛煉很可能還會把受傷的韌帶進一步加重,就算強行鍛煉得到一些好轉,但是人也會感覺很痛苦,所以建議你積極用中藥治療,一般用中藥治療早期(三個月以內(nèi)),在25天左右可以基本恢復正常狀態(tài),三個月以上,由于關節(jié)得不到正常的活動,使局部僵硬太久,治療時就會有所困難,并且治療的時間也有所延長,在治療期間要忌吃牛肉,雞肉,姜,這是經(jīng)驗得出.祝早日康復!
2016-01-12 08:54
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