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十七歲長腋毛,身高 1.55 米,怎樣能長高?

我今天十七歲,長腋毛,大概1.55有沒有,辦法長高

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    廖云君 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    整形美容外科

    影響身高的因素較多,包括遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動情況和內(nèi)分泌水平等。 1.遺傳因素:身高很大程度上受遺傳影響,如果父母身高較矮,子女身高可能相對受限,但通過后天努力仍有改善空間。 2.營養(yǎng)狀況:保證均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.睡眠質(zhì)量:生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛,每天應(yīng)保證充足且高質(zhì)量的睡眠。 4.運(yùn)動情況:適量進(jìn)行有助于長高的運(yùn)動,如籃球、跳繩、游泳等,可刺激骨骼生長。 5.內(nèi)分泌水平:某些內(nèi)分泌疾病如生長激素缺乏癥等可能影響身高,如有相關(guān)疑慮,可就醫(yī)檢查。 總之,十七歲仍有長高的可能,但需要綜合多方面進(jìn)行努力。保持良好的生活習(xí)慣,必要時就醫(yī)評估,制定個性化的長高方案。

    2025-03-13 21:33
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    王彬 主治醫(yī)師

    南陽兒童醫(yī)院

    其他

    整形美容科

    您好,身高與遺傳、營養(yǎng)狀況、環(huán)境等有關(guān)。如果骨骺線已經(jīng)閉合,想要再長高是幾乎沒有可能了的。建議平時補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)。

    2016-01-12 12:50
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