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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史琳娜 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
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病情分析：影響身高增長的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適，應立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2017-11-06 22:55
1.遺傳：父母身高對子女身高有一定影響，但不是絕對的。
2.營養(yǎng)：均衡飲食，攝入富含蛋白質、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、蔬菜和水果。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長激素分泌，每晚應睡足8-9小時。
4.運動：多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。
5.疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有異常需及時就醫(yī)。
身高增長受多種因素影響，14歲仍有長高的可能，保持良好的生活習慣有助于長高。
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