手指無月白且指甲軟是缺營養(yǎng)嗎？如何改善？
問題描述:都說手指甲根部的月形白區(qū)越大說明身體越健康,可我十個(gè)手指只有兩手的大拇指略有一點(diǎn)月白,其它的一個(gè)也沒有,而且指甲特軟,平時(shí)稍一用力就可撕掉,洗過洗衣服后更是如此,我想請問專家,我是體內(nèi)缺某種營養(yǎng)嗎?有什么辦法可以改善?
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回答5
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李?yuàn)檴? 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營養(yǎng)科
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手指無月白且指甲軟可能是由多種原因造成的，如營養(yǎng)缺乏、生活習(xí)慣、疾病影響、遺傳因素、環(huán)境因素等。 1.營養(yǎng)缺乏：身體缺乏蛋白質(zhì)、鈣、鋅、維生素 A 和 B 族維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，可能導(dǎo)致指甲出現(xiàn)異常。可適當(dāng)多吃富含這些營養(yǎng)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、胡蘿卜、堅(jiān)果等。 2.生活習(xí)慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙、頻繁美甲等不良生活習(xí)慣，會(huì)影響指甲健康。應(yīng)保持規(guī)律作息，避免勞累，戒煙，減少美甲次數(shù)。 3.疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也會(huì)使指甲變軟無月白。需要積極治療原發(fā)疾病。 4.遺傳因素：部分人天生指甲就比較軟且月白不明顯，這與遺傳有關(guān)，一般無需特殊處理。 5.環(huán)境因素：長期接觸化學(xué)物質(zhì)、頻繁洗手且不注意護(hù)理，會(huì)損傷指甲。要注意防護(hù)，洗手后涂抹護(hù)手霜。 總之，手指無月白且指甲軟可能是多種因素共同作用的結(jié)果。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
2025-03-12 17:09
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好我建議你去醫(yī)院做一下檢查看看是不是那里出毛病了然后在治療祝你健康
2016-01-12 05:29
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，可以服用中藥來調(diào)理的，同時(shí)服用葡萄糖酸鋅顆粒
2016-01-12 00:52
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好你的情況可以補(bǔ)鈣治療謝謝咨詢
2016-01-11 23:57
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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抵抗力差可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，尤其是蛋白類的食物，也可以通過藥物治療，比如；吃合生元，如果缺鋅也可以使孩子的免疫力差的，可以補(bǔ)鋅。孩子免疫力差的時(shí)候容易感冒，可以在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候可以提前打預(yù)防針來預(yù)防感冒，也是不錯(cuò)的選擇。
2016-01-11 23:22
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