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腿被鐵塊砸到但未骨折，需要注意傷口處理、休息與制動、觀察癥狀、飲食調整、預防感染等。 1.傷口處理：首先清潔傷口，去除傷口周圍的污垢和異物。如果有出血，用干凈的紗布或毛巾按壓止血。傷口較深或污染嚴重時，應及時就醫(yī)清創(chuàng)縫合。 2.休息與制動：受傷后的腿部要充分休息，避免負重和過度活動?？梢允褂霉照容o助行走，減輕受傷腿部的壓力。 3.觀察癥狀：密切觀察腿部的疼痛、腫脹、麻木、皮膚顏色變化等情況。若癥狀加重或出現(xiàn)新的異常，如無法活動、劇痛難忍等，要立即就醫(yī)。 4.飲食調整：增加富含蛋白質、維生素 C 和礦物質的食物攝入，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于傷口愈合和身體恢復。 5.預防感染：保持傷口清潔干燥，按照醫(yī)生建議使用抗生素預防感染。 6.康復訓練：在癥狀緩解后，可在醫(yī)生指導下進行適當的康復訓練，如肌肉收縮練習、關節(jié)活動度訓練等，促進腿部功能恢復。 總之，腿被鐵塊砸傷后要重視護理和觀察，遵循醫(yī)生的建議，以促進恢復，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，根據您的情況應該是軟組織挫傷，傷處皮膚可用碘伏，克拉霉素膠囊預防感染，建議你注意多休息，可以在局部進行熱敷按摩等，您還是可以服用活血化瘀的藥物緩解癥狀的，常用的藥物桃仁承氣湯、血府逐瘀湯、復元活血湯、溫經湯等，運動也是最單純、有效的活血方式，祝您早日康復！