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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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歐瓊 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
老研所睡眠呼吸室
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控制睡覺打鼾可以從改變生活習(xí)慣、調(diào)整睡眠姿勢(shì)、治療相關(guān)疾病、使用輔助器具、進(jìn)行口腔訓(xùn)練等方面入手。 1.改變生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免過度勞累和熬夜?？刂企w重，減少肥胖對(duì)呼吸道的壓迫。戒煙限酒，避免睡前攝入刺激性食物或飲料。 2.調(diào)整睡眠姿勢(shì)：盡量采取側(cè)臥姿勢(shì)，尤其是右側(cè)臥位，有助于減輕呼吸道阻塞。 3.治療相關(guān)疾?。喝缁加斜茄住⒈馓殷w肥大等，應(yīng)積極治療。對(duì)于鼻中隔偏曲等情況，必要時(shí)進(jìn)行手術(shù)矯正。 4.使用輔助器具：如佩戴止鼾牙套、使用止鼾鼻貼等，幫助保持呼吸道通暢。 5.進(jìn)行口腔訓(xùn)練：如練習(xí)舌頭運(yùn)動(dòng)、吞咽動(dòng)作等，增強(qiáng)口腔和咽部肌肉力量。 總之，控制睡覺打鼾需要綜合多種方法，并根據(jù)個(gè)人情況選擇合適的措施。如果打鼾嚴(yán)重影響生活或伴有呼吸暫停等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-11 22:04
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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如果嚴(yán)重可以手術(shù)治療.,
2016-01-11 22:49
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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好朋友這樣的情況建議可以采取手術(shù)來治療,效果不錯(cuò)的.
2016-01-11 15:42
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,目前用于治療打鼾的方法不下數(shù)百種,但許多方法的療效并不可靠.有一些簡單的辦法?？蓽p輕病情：1.戒酒,尤其是睡前禁飲酒;2.禁服鎮(zhèn)靜安眠藥;3.減肥;4.戒煙;5.側(cè)臥睡眠;6.應(yīng)用鼻黏膜收縮劑滴鼻;7.保持鼻腔通暢
2016-01-11 15:24
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好!你這種情況建議針灸治療比較好
2016-01-11 10:27
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