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高血脂病人能隨意吃水果嗎?

高血脂病人什么水果都可以吃嗎?如:蘋果,梨子,柑橘

  • 回答5

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    游利 主任醫(yī)師

    上海市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    高血脂病人并非什么水果都能隨意吃,要考慮水果的含糖量、熱量、營(yíng)養(yǎng)成分等。如蘋果、梨子、柑橘等,需根據(jù)自身情況選擇。 1. 含糖量:不同水果含糖量有差異。像蘋果、梨子含糖量適中,適量食用一般影響不大。但柑橘類水果含糖量相對(duì)較高,過(guò)量食用可能不利于血脂控制。 2. 熱量:水果熱量也需關(guān)注。如香蕉熱量較高,高血脂病人應(yīng)控制攝入量。 3. 膳食纖維:富含膳食纖維的水果,如蘋果,有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng),減少膽固醇吸收。 4. 維生素:水果中的維生素對(duì)身體有益,如柑橘富含維生素 C,能增強(qiáng)免疫力。 5. 個(gè)體差異:病人的血脂控制情況、身體代謝能力等個(gè)體差異也會(huì)影響水果的選擇和攝入量。 總之,高血脂病人在選擇水果時(shí)要綜合考慮多種因素,適量食用對(duì)健康有益。但如果對(duì)水果的選擇和食用有疑問(wèn),建議咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師。

    2025-03-13 03:21
  • 回答4

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):高血脂的病人是可以少量食用一些水果的,但是量不要過(guò)多,盡量不要吃糖分含量比較高的水果,這樣不利于身體的健康。要增加水果的種類,但是不要吃過(guò)多的量。建議高血脂病人可以多吃一些山楂,蘋果或梨等等。

    2016-01-12 00:42
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,鑒于你所說(shuō)的情況,對(duì)于高血脂需要注意飲食避免油膩的食物:肥肉、蛋黃等對(duì)于水果一般是均可以吃的,注意適量的運(yùn)動(dòng)減肥

    2016-01-11 18:33
  • 回答2

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    你好,是可以吃的,都吃水果有助于補(bǔ)充維生素,有的水果還可以起到降脂的作用,飲食不要吃油膩及油炸食物,清淡飲食為主。還要保持充足的睡眠,每天堅(jiān)持戶外鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì)和抵抗力,多飲水促進(jìn)消化和吸收。建議定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,及時(shí)調(diào)制治療方案,希望我的回答能幫助你!

    2016-01-11 14:31
  • 回答1

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就醫(yī)問(wèn)藥

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    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

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