體檢膽固醇 5.57 是否過高？過高危害及注意事項(xiàng)有哪些？
問題描述:體檢結(jié)果膽固醇（CHO)5.57,是不是過高?高了會(huì)怎么樣?平時(shí)應(yīng)注意什么?
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回答5
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殷曉煜 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
膽胰外科
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膽固醇 5.57mmol/L 屬于邊緣升高。膽固醇過高可能導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦卒中等疾病。平時(shí)應(yīng)注意飲食、運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒、定期復(fù)查等。 1. 飲食：減少高膽固醇食物攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等，增加蔬菜、水果、全谷物攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3. 控制體重：避免肥胖，維持健康的體重指數(shù)（BMI）。 4. 戒煙限酒：吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮，飲酒過量也不利于血脂控制。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查血脂，了解膽固醇變化。 6. 規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 7. 情緒調(diào)節(jié)：減輕精神壓力，保持心情舒暢。 總之，膽固醇邊緣升高需要引起重視，通過綜合的生活方式調(diào)整，有助于控制膽固醇水平，預(yù)防相關(guān)疾病的發(fā)生。
2025-03-12 05:15
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好，你的膽固醇5.57，這個(gè)數(shù)值高于正常值，一般正常的膽固醇是3.6-5.2之間，這種情況可能是吃了過多油膩的食物引起的。現(xiàn)在可以吃辛伐他丁，清淡食物飲食，適當(dāng)?shù)亩喑允卟怂灰杂湍伒氖澄?，適當(dāng)?shù)亩嗷顒?dòng)，減輕體重。
2016-01-11 21:11
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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屬于高血脂,可以引起血栓類疾病.平時(shí)多吃蔬菜水果,加強(qiáng)身體鍛煉.必要時(shí)藥物治療.
2016-01-11 19:41
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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您好，從您目前的檢查結(jié)果膽固醇略高。膽固醇增高會(huì)引起動(dòng)脈粥樣硬化斑塊，引起動(dòng)脈閉塞，而出現(xiàn)一些疾病，如心梗、腦梗等。建議您平時(shí)飲食低鹽低脂，適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，可以食用一些黑木耳、山楂、洋蔥等降低血脂的食物。注意復(fù)查血脂。
2016-01-11 19:09
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好，正?？偰懝檀疾怀^5.71毫摩每升，根據(jù)您所提供的情況目前總膽固醇屬于正常建議您平時(shí)注意合理膳食，勞逸結(jié)合，保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
2016-01-11 05:46
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對(duì)心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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