28 歲，老公近視，如何預(yù)防孩子近視
我今年28歲，老公眼睛近視，就怕孩子將來(lái)也是近視眼，所以怕孩子將來(lái)也是近視眼，所以在這想咨詢一下近視眼應(yīng)怎樣預(yù)防，平時(shí)要注意哪些
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
徐象周 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
-
預(yù)防孩子近視，要注意用眼習(xí)慣、保證充足睡眠、增加戶外活動(dòng)、控制用眼時(shí)間、合理飲食等。 1.用眼習(xí)慣：教導(dǎo)孩子保持正確的讀寫姿勢(shì)，眼睛與書本保持適當(dāng)距離，不要躺著或在移動(dòng)的車輛中看書。 2.充足睡眠：每天保證孩子有足夠的睡眠時(shí)間，小學(xué)生 10 小時(shí)以上，初中生 9 小時(shí)以上，高中生 8 小時(shí)以上。 3.戶外活動(dòng)：鼓勵(lì)孩子每天進(jìn)行 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，如跑步、打球等。 4.控制用眼時(shí)間：每連續(xù)用眼 30 分鐘，應(yīng)休息 5-10 分鐘，可遠(yuǎn)眺或閉目休息。 5.合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和鋅、鈣等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如胡蘿卜、橙子、牛奶、雞蛋等。 總之，預(yù)防孩子近視需要家長(zhǎng)和孩子共同努力，從生活中的各個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的用眼和生活習(xí)慣。
2025-03-11 21:47
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好：注意眼睛的保健。預(yù)防近視眼提倡一個(gè)早字，即應(yīng)在學(xué)齡兒童時(shí)開始?！ 、賹W(xué)校與家長(zhǎng)應(yīng)特別注意孩子學(xué)習(xí)時(shí)照明要符合要求（50～100米燭光），具體說(shuō)如用25瓦普通燈泡，在距離半米處的照明度約為50米燭光，余類推?！ 、诜乐褂醚圻^度，即指不要使眼睛的內(nèi)外肌肉過度疲勞或長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)?！ 、奂訌?qiáng)視力訓(xùn)練和堅(jiān)持眼睛保健操?！ 、芊乐闺娨曅越?。
2016-01-11 22:41
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是近視? 近視是眼在調(diào)節(jié)松弛狀態(tài)下，平行光線經(jīng)眼的屈光系統(tǒng)屈折后聚焦在視網(wǎng)膜前方，視網(wǎng)膜上只能形成彌散光圈，因此看不清遠(yuǎn)處目標(biāo)。同理，從近視眼視網(wǎng)膜發(fā)出的光線稱為集合光線，其焦點(diǎn)位于眼球和無(wú)限遠(yuǎn)之間，稱為近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)。如果目標(biāo)恰好位于近視眼的遠(yuǎn)點(diǎn)，則可在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)，所以近視眼看近距離目標(biāo)時(shí)清晰。近視眼的發(fā)生主要與遺傳和環(huán)境兩大因素有關(guān)。近視眼按其性質(zhì)可分為軸性近視、曲率性近視和屈光指數(shù)性近視;按其程度可分為輕度近視、中度近視和高度近視。屬于中醫(yī)“能近怯遠(yuǎn)”范疇。 查看全文»
