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臉上兩側長斑可能由多種因素導致，如遺傳、紫外線照射、內分泌失調、不良生活習慣、皮膚炎癥等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生易長斑。此類情況較難徹底改變，但可通過適當?shù)闹委熀妥o理減輕癥狀。 2.紫外線照射：長期暴露在陽光下，紫外線會刺激黑色素生成，形成斑點。日常要做好防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。 3.內分泌失調：體內激素水平變化，如雌激素、孕激素失衡，可能引發(fā)斑點。需保持良好的作息和心態(tài)，必要時就醫(yī)調理。 4.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食不均衡等，會影響皮膚代謝，增加長斑風險。應規(guī)律作息，均衡飲食，適當運動。 5.皮膚炎癥：皮膚發(fā)生炎癥后，可能留下色素沉著。需及時治療炎癥，避免炎癥加重。 總之，臉上長斑的原因多樣，要綜合考慮自身情況，采取針對性措施。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，在醫(yī)生指導下選擇合適的治療方法。

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