血糖 6.6、尿酸 410，飲食受限，怎么辦？
問題描述:我的血脂,膽固醇都正常,但是血糖是6.6,是尿酸410.這兩個毛病在身上,好多東西不能吃,我該怎么辦,有人說:綠葉疏菜不能吃,那我還能吃什么?我要怎么注意?謝謝
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回答5
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胡友主 主任醫(yī)師
暨南大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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血糖和尿酸稍高，不必過于焦慮，可通過飲食調整、適當運動、規(guī)律作息、定期監(jiān)測、控制體重等改善。 1.飲食調整：綠葉蔬菜可以吃，且應多吃，還可選擇低糖水果如柚子、草莓等，主食粗細搭配，少吃高嘌呤食物如動物內臟、海鮮。 2.適當運動：每天進行適量有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，增強體質，促進代謝。 3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，不熬夜，有助于維持內分泌平衡。 4.定期監(jiān)測：定期測量血糖、尿酸，了解身體狀況，以便及時調整治療方案。 5.控制體重：肥胖會影響血糖和尿酸代謝，通過合理飲食和運動控制體重在正常范圍。 只要保持良好的生活習慣，積極控制，血糖和尿酸水平是可以得到有效管理的。但如果指標持續(xù)升高或出現(xiàn)身體不適，應及時就醫(yī)。
2025-03-11 13:40
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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主要還是采取飲食的控制，含糖分食物的控制，其次就是豆制品不要吃。
2016-01-11 16:48
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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疏菜和水果可以正常飲用,只是不能吃含糖量高的水果
2016-01-11 16:39
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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尿酸超過正常值一般來說要考慮是痛風可能.這是一個代謝性疾病.如果不控制會導致全身各系統(tǒng)都會出現(xiàn)問題.治療包括：飲食治療應避免進食含高嘌呤飲食.動物內臟,骨髓,海味等含嘌呤最豐富;魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,雞蛋等則不含嘌呤.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇。
2016-01-11 11:28
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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建議您平時少吃脂肪，少吃鹽，少用強烈刺激的調味品或香料，禁食內臟、骨髓、海味、發(fā)酵食物、豆類等，嚴格禁酒，還要大量喝水，每日應該喝水2l至3l，促進尿酸排除。祝您早日康復！
2016-01-11 07:39
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