23 歲男性焦慮癥患者如何擺脫困擾？
我焦慮癥，23歲，男！我得病的原因是嚇壞的！突然把自己咋成這樣，現(xiàn)在的我，不敢去公共場合，害怕當眾我焦慮癥，23歲，男！我得病的原因是嚇壞的！突然把自己咋成這樣，現(xiàn)在的我，不敢去公共場合，害怕當眾暈倒！心里發(fā)慌，害怕突然暈倒沒人救我！現(xiàn)在的我和以前大不一樣，越想想清楚一件事，越理越亂，以前的我，不知道人還能恐懼這個?。。‖F(xiàn)在我真是難以控制，我早晨吃一片舍曲分散片，中午不吃，晚上吃阿普！我就是白天總想我什么時候好，越想越亂！真的自己脫不下這個殼了?。?！怎么辦？
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尹平 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
心理咨詢與治療門診
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23 歲男性因受驚嚇患焦慮癥，出現(xiàn)不敢去公共場合、害怕暈倒等癥狀，且服藥后仍未緩解。焦慮癥的產(chǎn)生與心理、生理、環(huán)境、遺傳等多種因素有關(guān)，治療需綜合考慮藥物、心理、生活方式等方面。 1.心理因素：長期的壓力、緊張情緒、負面思維模式等可能導(dǎo)致焦慮癥。應(yīng)學會調(diào)整心態(tài)，通過冥想、深呼吸等放松技巧緩解緊張。 2.生理因素：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡，如血清素、多巴胺等分泌異常?？蛇m當運動，促進神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。 3.環(huán)境因素：不良的生活環(huán)境、重大生活事件的刺激等。要盡量改變不利環(huán)境，建立良好的社交支持系統(tǒng)。 4.遺傳因素：家族中有焦慮癥患者，患病風險可能增加。但并非絕對，后天的調(diào)節(jié)也很重要。 5.性格因素：敏感、內(nèi)向、追求完美的性格易患焦慮癥。努力完善性格，增強心理韌性。 焦慮癥是可以治療和改善的，患者要有信心。遵循醫(yī)生建議，按時服藥，積極調(diào)整生活方式，配合心理治療，逐漸擺脫焦慮的困擾。
2025-03-11 14:22
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，根據(jù)你的描述，你的情況主要是服用藥物的同時注意心理調(diào)節(jié)畢竟這種情況還是要靠心理調(diào)節(jié)來治療，單純藥物是很難徹底治療的
2016-01-11 01:58
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