13 歲雙眼近視散光如何保持度數(shù)不上升
我才13歲就雙眼近視散光700左眼近視375度散光325度右眼近視350度散光350度怎樣在能保持不上升。
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回答5
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于健 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
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13 歲出現(xiàn)雙眼近視散光，要保持度數(shù)不上升，需注意用眼習(xí)慣、增加戶外活動(dòng)、合理飲食、定期檢查、正確配鏡等。 1. 用眼習(xí)慣：讀書(shū)寫(xiě)字時(shí)保持正確姿勢(shì)，眼睛與書(shū)本距離適中，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每 30 分鐘休息片刻，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2. 增加戶外活動(dòng)：每天保證 2 小時(shí)以上的戶外活動(dòng)，陽(yáng)光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，有助于控制近視發(fā)展。 3. 合理飲食：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿卜、橙子、藍(lán)莓等，有助于眼睛健康。 4. 定期檢查：每半年進(jìn)行一次視力檢查，及時(shí)了解視力變化，若度數(shù)有變化，及時(shí)調(diào)整配鏡。 5. 正確配鏡：選擇合適的眼鏡或角膜接觸鏡，嚴(yán)格按照驗(yàn)光結(jié)果配鏡，保證矯正效果。 6. 眼部保健：可適當(dāng)進(jìn)行眼保健操，促進(jìn)眼部血液循環(huán)，緩解眼疲勞。 總之，控制近視散光度數(shù)上升需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的用眼習(xí)慣和生活方式。只要重視并積極采取措施，就能有效減緩度數(shù)的增長(zhǎng)。
2025-03-10 13:47
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回答4
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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您好，兒童視力一般如果不注意下降的會(huì)比較快，您可以多給他吃一些補(bǔ)眼的食物，多注意一下用眼衛(wèi)生，好好控制一下，會(huì)保持住的建議您多給吃一些魚(yú)肝油之類的對(duì)假性近視非常有幫助，糾正他寫(xiě)作業(yè)或是看書(shū)姿勢(shì)，看電視的時(shí)間要減少，沒(méi)事的時(shí)候要多遠(yuǎn)眺。希望對(duì)您的孩子有所幫助。
2016-01-10 18:49
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回答3
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好！近視了，要帶眼鏡的，真性近視后需要戴鏡避免度數(shù)的增長(zhǎng)?？梢宰龇肿蛹す馐中g(shù)治療。遠(yuǎn)眺片刻，以緩解眼睛疲勞。還要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。建議：日常生活中注意科學(xué)的用眼、保護(hù)視力，如連續(xù)近距離用眼一小時(shí)左右要休息或
2016-01-10 17:08
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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因?yàn)楝F(xiàn)在散光是在縮小的，所以不能排除會(huì)出現(xiàn)度數(shù)繼續(xù)減少，可以通過(guò)藥物控制度數(shù)減少建議可以使用藥物控制的，注意配戴合適的眼鏡，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼
2016-01-10 14:40
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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是需要戴眼鏡的。佩戴眼鏡后也要有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣。否則近視度數(shù)會(huì)增加很快的。擔(dān)心眼部會(huì)變形?？梢栽诤⒆?歲后佩戴角膜塑形竟。
2016-01-10 10:07
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