22 歲男性還能長(zhǎng)高嗎？怎樣做才有機(jī)會(huì)？
22歲了還能有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高嗎？如果可以的話要怎么做呢？是不是天天喝牛奶吃鈣片就行？患者男，22歲。身體狀況良好，1、最近工作壓力經(jīng)常熬夜，2、睡眠質(zhì)量特別差，3、晚上睡不著，早上醒得早4、記憶力下降曾經(jīng)的治療情況和效果：1、沒(méi)有過(guò)敏現(xiàn)象2、沒(méi)有遺傳病史
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
吳明華 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
-
22 歲男性長(zhǎng)高的可能性較小，但也不是完全沒(méi)有機(jī)會(huì)。這取決于骨骺線是否閉合，以及生活方式等因素，如睡眠、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、心理和疾病等。 1. 骨骺線：可以去醫(yī)院通過(guò) X 線檢查骨骺線是否閉合。如果尚未閉合，還有長(zhǎng)高的空間；若已閉合，自然長(zhǎng)高較難。 2. 睡眠：改善睡眠質(zhì)量，規(guī)律作息，避免熬夜。充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。 3. 營(yíng)養(yǎng)：保證營(yíng)養(yǎng)均衡，除了喝牛奶、吃鈣片，還要攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等。 4. 運(yùn)動(dòng)：多進(jìn)行一些有助于長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng)，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長(zhǎng)。 5. 心理：保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，減少壓力，壓力過(guò)大會(huì)影響內(nèi)分泌，不利于身體發(fā)育。 6. 疾病：某些疾病可能影響身高，如生長(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，如有相關(guān)疾病，需及時(shí)治療。 總之，22 歲男性要長(zhǎng)高需要綜合多方面的努力，但也要理性對(duì)待，不能盲目追求。
2025-03-10 11:10
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，身高跟遺傳、飲食營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉等有關(guān)。男性22歲骨骺閉合的可能性大，可以去醫(yī)院做x線片看骨骺有無(wú)閉合，另外加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)增加高蛋白飲食，增加體育鍛煉，多做拉伸動(dòng)作，有助于增高。
2016-01-10 14:21
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
-
健康指導(dǎo)：您好：根據(jù)您的癥狀分析，您長(zhǎng)高的幾率不大，因?yàn)槟幸粋€(gè)影響長(zhǎng)高的毛病，睡眠質(zhì)量特別差，這條就會(huì)影響您的長(zhǎng)高。建議您首先要改善睡眠，適當(dāng)吃谷維素，然后，多做引體向上運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)骨骼的進(jìn)一步發(fā)育。
2016-01-10 13:35
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
實(shí)際上你的這個(gè)年齡骨骼都閉合了，是肯定不會(huì)長(zhǎng)高了增高藥都是騙人的，不靠譜的，我建議你也不要相信那些，不要花那些冤枉錢哈，現(xiàn)在就是保持樂(lè)觀的心態(tài)，這樣對(duì)身體健康才好。要保持好的皮膚關(guān)鍵就是要睡眠好，平時(shí)不要挑食
2016-01-10 10:04
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
- 與近親結(jié)婚的后代結(jié)婚有影響么？
- 四季調(diào)養(yǎng)對(duì)人類遺傳病患者有哪些好處？
- 基因時(shí)代CT和核磁共振在遺傳病診斷有何新應(yīng)用
- 健康教育如何助力人類遺傳病防治？
- 如何幫助人類遺傳病患者應(yīng)對(duì)壓力重拾信心？
- 運(yùn)動(dòng)對(duì)人類遺傳病康復(fù)有何重要性？
- 基因編輯技術(shù)對(duì)人類遺傳病的治療作用有哪些
- 如何有效緩解人類遺傳病引發(fā)的疼痛？
- 家庭關(guān)懷對(duì)人類遺傳病患者有何重要意義？
- 可穿戴設(shè)備在人類遺傳病監(jiān)測(cè)中有哪些應(yīng)用？
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是遺傳病? 人類遺傳病也稱基因病(genetic disease)，是指人類生殖細(xì)胞或受精卵細(xì)胞內(nèi)的遺傳物質(zhì)在數(shù)量、結(jié)構(gòu)或功能上發(fā)生改變，而導(dǎo)致個(gè)體發(fā)育異常的臨床疾病。相應(yīng)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病(genetic disease of the nervous systems)即指引起神經(jīng)系統(tǒng)功能缺陷為主要臨床表現(xiàn)的一類疾病。其不同于非遺傳性神經(jīng)系統(tǒng)先天性疾病和家族性疾病。 查看全文»
-
-
-
王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
-
-
-
-
鄒小兵
主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
擅長(zhǎng)：各類兒童發(fā)育行為障礙（兒童孤獨(dú)癥、 ADHD 、兒童學(xué)習(xí)困難 詳情»
-
-
-
-
王世雄
主任醫(yī)師 教授
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
擅長(zhǎng)：遺傳與優(yōu)生咨詢、遺傳病診斷與產(chǎn)前診斷、細(xì)胞遺傳學(xué)和細(xì)胞分子遺 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 近期聚焦：神經(jīng)性頭痛“?？茖Ｖ巍彼拇?..
- 醫(yī)院排行：神經(jīng)性頭疼頭暈怎么治“在線...
- 今日焦點(diǎn)：神經(jīng)性頭痛的癥狀表現(xiàn)“康復(fù)...
- 破解就醫(yī)難題！9月4日—5日，昆明康...
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
