腿部骨折取出鋼板后如何恢復(fù)鍛煉及注意事項(xiàng)
腿部骨折取出鋼板后，應(yīng)該怎么樣恢復(fù)鍛煉。有哪些？想得到怎樣的幫助：腿部骨折取出鋼板后，應(yīng)該怎么樣恢復(fù)鍛煉。有哪些注意事項(xiàng)。還需要補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)。。
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
吳釗鈿 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨傷科
-
腿部骨折取出鋼板后，恢復(fù)鍛煉需循序漸進(jìn)，注意避免過(guò)度勞累、預(yù)防再次受傷，同時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。包括進(jìn)行肌肉收縮練習(xí)、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、負(fù)重訓(xùn)練等，還需關(guān)注傷口護(hù)理和定期復(fù)查。 1. 肌肉收縮練習(xí)：在初期，可進(jìn)行簡(jiǎn)單的肌肉收縮運(yùn)動(dòng)，如股四頭肌等長(zhǎng)收縮，能促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防肌肉萎縮。 2. 關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：逐漸增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍，如屈伸膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)僵硬。 3. 負(fù)重訓(xùn)練：根據(jù)恢復(fù)情況，逐步增加負(fù)重，先從部分負(fù)重開(kāi)始，如借助拐杖行走，再過(guò)渡到完全負(fù)重。 4. 平衡訓(xùn)練：通過(guò)單腳站立等練習(xí)，提高身體平衡能力，增強(qiáng)穩(wěn)定性。 5. 有氧運(yùn)動(dòng)：如慢走、騎自行車(chē)等，增強(qiáng)心肺功能和耐力。 6. 注意傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，防止感染。 7. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解恢復(fù)情況，調(diào)整鍛煉計(jì)劃。 總之，腿部骨折取出鋼板后的恢復(fù)鍛煉要科學(xué)合理，遵循醫(yī)生指導(dǎo)，逐步恢復(fù)腿部功能。
2025-03-11 12:44
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
保守治療需要臥床的時(shí)間較長(zhǎng)，高齡老人臥床并發(fā)癥較多，請(qǐng)上傳X線片，部分粗隆間骨折可以使用局麻下閉合復(fù)位空心釘內(nèi)固定術(shù)，手術(shù)時(shí)間短，3枚螺釘固定，出血少，可以早期翻身下地，我們做手術(shù)最大的年齡也有九十多歲的
2016-01-10 22:08
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
