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精神差食欲睡眠等不佳伴勞累如何改善

精神不好,食欲,食量都一般,睡眠不好,大便不是很好,小便發(fā)黃,體重122十天前,勞累

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張雪梅 副主任醫(yī)師

    韶關(guān)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    精神不好、食欲食量一般、睡眠差、大便異常、小便發(fā)黃、體重變化及勞累,可能由多種因素引起,如生活習(xí)慣、疾病、心理狀態(tài)、環(huán)境因素、營(yíng)養(yǎng)失衡等。 1.生活習(xí)慣:長(zhǎng)期不規(guī)律的作息、過(guò)度勞累、缺乏運(yùn)動(dòng)等,都可能導(dǎo)致身體機(jī)能紊亂。建議保持規(guī)律作息,適度增加運(yùn)動(dòng)量,如每天散步 30 分鐘。 2.疾?。耗承┘膊∪缥改c疾病、神經(jīng)衰弱、肝膽疾病等也會(huì)有這些癥狀。需就醫(yī)檢查,明確診斷。 3.心理狀態(tài):壓力大、焦慮、抑郁等不良心理狀態(tài)會(huì)影響身體??赏ㄟ^(guò)冥想、深呼吸等方式放松。 4.環(huán)境因素:居住環(huán)境嘈雜、悶熱等也可能影響睡眠和精神狀態(tài)。要營(yíng)造舒適的環(huán)境。 5.營(yíng)養(yǎng)失衡:飲食不均衡,缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素,如維生素 B 族、蛋白質(zhì)等。應(yīng)多吃新鮮蔬果、蛋奶類食物。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便進(jìn)行針對(duì)性治療。

    2025-03-11 03:49
  • 回答4

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    盛丹菁

    徐匯區(qū)虹梅地段醫(yī)院

    一級(jí)

    婦產(chǎn)科

    你好,這種情況需要及時(shí)的保胎治療的。在保胎期間,患者除了臥床休息(除了大小便外,盡量別亂動(dòng)),嚴(yán)禁性生活外,還應(yīng)保持情緒穩(wěn)定、避免緊張氣氛的環(huán)境,補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),口服一些維生素E。如果胚胎正常,經(jīng)過(guò)休息和治療后,引起流產(chǎn)的原因被消除,則出血停止,妊娠可以繼續(xù)。

    2016-01-10 20:18
  • 回答3

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    病情分析:你好,這種情況下是有導(dǎo)致流產(chǎn)的可能性,是需引起注意的意見(jiàn)建議:是必須臥床靜養(yǎng),不可以過(guò)多的走動(dòng),另外也不會(huì)性生活,看能否好轉(zhuǎn),如果能好轉(zhuǎn)則問(wèn)題不大,不能好轉(zhuǎn)持續(xù)出血有流產(chǎn)的可能性。

    2016-01-10 13:53
  • 回答2

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    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    病情分析:您好,孕期有出血現(xiàn)象,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院檢查一下,自己也好安心養(yǎng)胎,孕早期不適于性生活,因?yàn)閶D女懷孕后內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變,對(duì)性生活的要求降低。同時(shí)還有心理方面的因素,擔(dān)心性生活會(huì)影響胎兒正常發(fā)育和安全,還有身體方面的因素,身體笨重,不靈活,行動(dòng)緩慢,不方便等。更重要的是妊娠頭3個(gè)月里,由于胚胎正處于發(fā)育階段,特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密,如果進(jìn)行性生活,很可能由于動(dòng)作的不當(dāng)或精神的過(guò)度興奮時(shí)的不慎,使子宮受到震動(dòng),很容易使胎盤脫落,造成流產(chǎn)。即使性生活時(shí)十分小心,由于孕婦盆腔充血,子宮收縮,也會(huì)造成流產(chǎn)。為了確保母嬰的健康和安全,做丈夫的在妻子懷孕期間要盡量克制自己的性沖動(dòng)。正常妊娠的4—6個(gè)月是可以過(guò)性生活的,性交時(shí)注意保持外陰清潔,選擇不壓迫孕婦腹部的性交姿勢(shì),動(dòng)作輕柔不粗暴,最好使用避孕套或做體外排精,因?yàn)?,男性精液中的前列腺素被陰道黏膜吸引后,可促使懷孕后的子宮收縮,易引起孕婦腹痛或流產(chǎn)、早產(chǎn)。祝健康!

    2016-01-10 02:43
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    病情分析:你好,你的情況考慮是不是前置胎盤的情況導(dǎo)致的,建議絕對(duì)臥床進(jìn)行保胎治療,盡量延長(zhǎng)懷孕的時(shí)間

    2016-01-10 02:11
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是胎位異常?   除枕前位為正常胎位外,其余胎位均是胎位異常,包括胎產(chǎn)式異常、胎先露異常和胎方位異常。分娩時(shí)枕前位約占90%,胎位異常約占10%,其中胎頭位置異常多見(jiàn),胎頭在骨盆腔內(nèi)旋轉(zhuǎn)受阻可造成持續(xù)性枕橫位和持續(xù)性枕后位,胎頭俯屈不良可造成面先露、額先露,其他還有高直位和前不均傾位;胎產(chǎn)式異常包括臀先露、肩先露和復(fù)合先露。 查看全文»

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