-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
關(guān)陽 主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
營養(yǎng)科
-
19 歲身高增長的可能性較小，但也不是完全沒機(jī)會。影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和疾病等。 1. 遺傳：父母身高對子女身高有重要影響。如果父母身高較矮，子女身高可能受到限制。 2. 營養(yǎng)：均衡充足的營養(yǎng)是生長的基礎(chǔ)，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等。 3. 睡眠：生長激素在夜間深度睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足會影響身高。 4. 運(yùn)動：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動如籃球、跳繩等有助于刺激骨骼生長。 5. 疾?。耗承┘膊∪缟L激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會影響身高。 19 歲身高增長空間有限，但可以通過保持良好的生活習(xí)慣來爭取。不建議盲目服用健長樂這類產(chǎn)品，其效果未經(jīng)科學(xué)證實(shí)。如果對身高有強(qiáng)烈需求，可到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科進(jìn)行檢查評估，看是否存在治療的可能。
2025-03-10 22:48
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好朋友這效果不大的,注意飲食營養(yǎng),多參加體育鍛煉
2016-01-10 11:11
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導(dǎo)：如果你的骨垢線沒有閉合的話還是可以繼續(xù)長高的，建議你在日常生活中一定要注意食物搭配合理，注重食物的多樣化，不要偏食挑食，尤其應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，另外要多進(jìn)行一些跳高摸高打籃球等體育鍛煉，
2016-01-10 08:02
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
