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16 歲男生身高超父母很多,如何控制不再長(zhǎng)?

男16歲,身高184m,父母都160-170而我180多有什么辦法可以不在長(zhǎng)了?

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    陳麗 主任醫(yī)師

    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    內(nèi)分泌科

    16 歲男生身高遠(yuǎn)超父母,想控制不再長(zhǎng)高,可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等因素有關(guān)。 1.遺傳:身高受遺傳因素影響較大,但并非絕對(duì)。雖然父母身高不高,但可能存在隔代遺傳或基因突變等情況。 2.營(yíng)養(yǎng):過(guò)度補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),尤其是富含蛋白質(zhì)、鈣等的食物,可能促進(jìn)生長(zhǎng)。應(yīng)保持均衡飲食,避免營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩。 3.運(yùn)動(dòng):過(guò)量的高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng),如籃球、跳繩等,可能刺激骨骼生長(zhǎng)。適當(dāng)減少此類運(yùn)動(dòng)。 4.睡眠:充足的睡眠有助于生長(zhǎng)激素分泌,若睡眠過(guò)多且質(zhì)量好,可能影響身高。要保持規(guī)律作息。 5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常,可能導(dǎo)致身高異常增長(zhǎng)??删歪t(yī)檢查激素水平。 總之,身高的增長(zhǎng)是一個(gè)復(fù)雜的過(guò)程。若對(duì)身高增長(zhǎng)過(guò)快感到困擾,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估,以便采取合適的措施。同時(shí),要保持良好的生活習(xí)慣,避免過(guò)度焦慮。

    2025-03-12 00:50
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    這個(gè)是沒有什么好辦法的,身高是自然的現(xiàn)象,長(zhǎng)高了應(yīng)該是好事啊,只要身體健康就可以了.大多數(shù)人都在為身高太矮發(fā)愁呢,放心吧,沒有什么問題的.

    2016-01-10 11:44
  • 回答2

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    少年男性,詢問身高問題。身高與遺傳及后天環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)有密切關(guān)系。建議:加強(qiáng)體力、耐力方面的訓(xùn)練,加大運(yùn)動(dòng)量。醫(yī)生詢問:營(yíng)養(yǎng)均衡,多喝開水。

    2016-01-10 11:20
  • 回答1

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好,你說(shuō)的情況我看見了,你現(xiàn)在已經(jīng)1.84m,有可能不會(huì)再長(zhǎng)了。你再長(zhǎng)胖點(diǎn)也不會(huì)顯得那么高了。你好,建議你:1、現(xiàn)在沒有限制生長(zhǎng)的藥。2、在長(zhǎng)得胖點(diǎn)就不顯高了。

    2016-01-09 18:56
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