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打籃球?qū)е履_扭傷 8 天未愈，可能與損傷程度、護(hù)理不當(dāng)、淤血未消、恢復(fù)較慢、活動(dòng)過早等有關(guān)。 1. 損傷程度：如果扭傷時(shí)韌帶拉傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間就會(huì)較長。嚴(yán)重的韌帶撕裂甚至需要更長時(shí)間康復(fù)，必要時(shí)可能需要支具固定。 2. 護(hù)理不當(dāng)：扭傷后沒有正確冷敷、熱敷，或者沒有抬高患肢，會(huì)影響恢復(fù)。應(yīng)在扭傷 72 小時(shí)內(nèi)冷敷，之后熱敷，并抬高患肢促進(jìn)血液回流。 3. 淤血未消：淺紫色淤血說明有皮下出血，血液吸收需要時(shí)間?？赏ㄟ^按摩、理療等方式促進(jìn)淤血消散。 4. 恢復(fù)較慢：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，有些人天生恢復(fù)較慢。要保持充足的休息和營養(yǎng)，增強(qiáng)自身恢復(fù)能力。 5. 活動(dòng)過早：過早下地活動(dòng)可能加重?fù)p傷，延緩恢復(fù)。應(yīng)在疼痛明顯減輕、腫脹基本消退后，逐漸開始活動(dòng)。 總之，腳扭傷后要耐心休養(yǎng)，遵循正確的護(hù)理方法。如果長時(shí)間不愈或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，這種情況，考慮是由于局部肌肉韌帶損傷的原因?qū)е碌奈医ㄗh這種情況，是可以服用三七傷藥片和跌打丸配合適當(dāng)?shù)南字雇此幹委熢囋嚨?，另外使用消腫止痛酊局部涂抹是比較有幫助的。

你的癥狀可能是傷著了筋，或韌帶拉傷扭傷，需要舒筋活血治療。一是采用手法如順筋揉搓，屈伸，按摩，牽拉等治療。二是服用吲哚美辛，雙氯滅痛片，氯唑沙宗片，地塞米松等治療。

您好，建議您到醫(yī)院拍下X線檢查，需要排除骨折的可能，如果排除骨折的話，考慮是軟組織損傷的可能性比較大。建議您近期避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，注意休息，可以口服或者外用一些活血化瘀類的藥物或者理療等方法進(jìn)行配合治療。