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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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郭榮平 主任醫(yī)師
中山大學(xué)腫瘤防治中心
三級(jí)甲等
肝臟外科
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血油高即血脂高,可能由不良飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素、年齡增長(zhǎng)、某些疾病等引起。應(yīng)重視并采取相應(yīng)措施。 1. 不良飲食:長(zhǎng)期高油高脂、高糖飲食易導(dǎo)致血脂升高。應(yīng)減少動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品、甜食的攝入,增加蔬菜、水果、全谷物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量不足,身體代謝緩慢,血脂易堆積。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),如快走、慢跑等。 3. 遺傳因素:部分人由于遺傳,本身就存在血脂代謝異常的風(fēng)險(xiǎn)。需要更注重生活方式的調(diào)整,并定期檢查。 4. 年齡增長(zhǎng):隨著年齡增加,身體代謝能力下降,血脂調(diào)節(jié)能力減弱。要保持健康生活習(xí)慣。 5. 某些疾?。喝缣悄虿?、甲狀腺功能減退等,可能影響血脂代謝。積極治療原發(fā)疾病有助于控制血脂。 發(fā)現(xiàn)血油高不要恐慌,先從改善生活方式做起,必要時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-11 19:26
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好.甘油三酯增高是動(dòng)脈粥樣硬化易患因素之一.它的增高主要是因包括主食在內(nèi)的總熱量食入過(guò)多,酗酒,未控制好的糖尿病,腎病,某些藥物,遺傳因素等.另外肥胖,高糖飲食,體力活動(dòng)少等,吃魚(yú)肝丸對(duì)降甘油三酯有效果的。平時(shí)應(yīng)積極改善生活方式,適量運(yùn)動(dòng),飲食上注意盡量少食肥肉,動(dòng)物及植物油,多吃新鮮蔬菜水果,木耳,豆制品,粗糧,促進(jìn)脂類(lèi)的代謝.定期復(fù)查.
2016-01-10 01:11
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,你的檢查結(jié)果就是提示有一個(gè)血液粘稠度比較高的,是要注意及時(shí)調(diào)理的,以免造成一個(gè)心腦血管的疾病的建議是可以采用點(diǎn)降血脂的藥物來(lái)調(diào)理的,比如血脂康膠囊,阿斯匹林腸溶片來(lái)調(diào)理的,同時(shí)平時(shí)也可以用點(diǎn)山楂,決明子用來(lái)泡水喝,也會(huì)有一定的效果的,同時(shí)不宜食用過(guò)于油膩,辛辣刺激性食物的呀
2016-01-09 14:10
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi),尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜,而且是合成膽汁酸,維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來(lái)自人體自身的合成,食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充,每人每日從食物中攝取膽固醇200mg,即可滿(mǎn)足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種,前者對(duì)心血管有保護(hù)作用,通常稱(chēng)之為“好膽固醇”,后者偏高,冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加,通常稱(chēng)之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl),超過(guò)這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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