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35 歲男性，有多年手淫史，出現(xiàn)腰困、胃脹、頭暈耳鳴、愛出汗、怕熱、尿頻等癥狀，被診為腎虛引起的脾胃不和。腎虛分為腎氣虛、腎陰虛和腎陽(yáng)虛，需綜合判斷。常見的判斷依據(jù)有癥狀表現(xiàn)、脈象、舌象、病程長(zhǎng)短、個(gè)人體質(zhì)等。 1. 癥狀表現(xiàn)：腎氣虛多有氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白等；腎陰虛常見腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗等；腎陽(yáng)虛則表現(xiàn)為畏寒肢冷、精神萎靡、腰膝冷痛、夜尿增多等。 2. 脈象：腎氣虛脈象多細(xì)弱；腎陰虛脈象細(xì)數(shù)；腎陽(yáng)虛脈象沉遲無(wú)力。 3. 舌象：腎氣虛舌淡苔白；腎陰虛舌紅少津；腎陽(yáng)虛舌淡胖苔白。 4. 病程長(zhǎng)短：腎氣虛和腎陽(yáng)虛病程相對(duì)較長(zhǎng)，腎陰虛病程長(zhǎng)短不一。 5. 個(gè)人體質(zhì)：平素體質(zhì)虛弱者易腎氣虛或腎陽(yáng)虛，陰虛體質(zhì)者易腎陰虛。 綜合以上因素，結(jié)合專業(yè)醫(yī)生的診斷，才能準(zhǔn)確判斷腎虛類型。同時(shí)，要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免過度手淫，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療。

你的情況，一般的考慮是腎虛引起的癥狀，及時(shí)的調(diào)理，可以改善癥狀的。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，不要吃辛辣刺激生冷的食物，口服壯腰健腎丸大蜜丸、六味地黃丸大蜜丸、脾腎兩助丸之類的藥物，對(duì)癥治療，祝你健康。

您好，首先要分清是陰虛還是陽(yáng)虛，不要盲目的補(bǔ)腎，祝您早日康復(fù)，

腎虛是一個(gè)籠統(tǒng)的名詞，主要區(qū)分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，這兩個(gè)證形表現(xiàn)不一樣。腎陽(yáng)虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現(xiàn)，陽(yáng)萎、遺精、早泄?？梢钥诜饏T腎氣丸、右歸丸腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背酸痛、下肢無(wú)力，經(jīng)常感到無(wú)名低熱，臉頰泛紅，并且經(jīng)常頭暈?zāi)垦６@耳鳴，可用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等方劑治療。

腎虛以陽(yáng)、陰、精、氣虧損為常見，故腎虛表現(xiàn)為：①腎陽(yáng)虛：面色發(fā)白，形寒肢冷，腰膝酸軟并伴有疼痛。男性陽(yáng)虛常見陽(yáng)痿早泄、精冷；女性陽(yáng)虛表現(xiàn)為宮寒，小便清長(zhǎng)，夜尿多或尿少浮腫，腰以下部位浮腫更嚴(yán)重，舌淡胖或舌邊有痕跡，舌苔感覺白滑。②腎陰虛：腰膝酸軟疼痛、耳鳴、失眠健忘、頭暈、牙齒松動(dòng)、頭發(fā)脫落、口咽干燥；形體消瘦、心煩意亂、潮熱盜汗、骨蒸發(fā)熱、顏面午后潮紅。男性早泄、遺精、陽(yáng)強(qiáng)易舉；女性經(jīng)少或經(jīng)閉、小便短而黃、舌紅少精、舌苔少。③腎不納氣：耳鳴失聰、腰膝酸軟、舌淡胖、舌白滑、心煩意亂、躁擾不安、咽干口燥、舌紅少津、脈沉細(xì)無(wú)力。久喘不止，喘息嚴(yán)重者，可見冷汗淋漓。呼多吸少，氣不得續(xù)，動(dòng)則喘息更嚴(yán)重，咳嗽吐痰稀薄，或尿隨著咳嗽溢出?！　、苣I氣不固：身體疲憊、耳鳴重聽、腰膝酸軟、小便頻數(shù)清長(zhǎng)、或尿后余瀝不盡、或遺尿、夜尿多、甚至小便失禁。男性表現(xiàn)為滑精，女性表現(xiàn)為白帶清稀，大便滑泄不止甚至失禁，舌淡脈弱。