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打呼嚕聲音大可能由多種原因引起，如肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻腔疾病、咽喉疾病、過(guò)度疲勞等。 1.肥胖：身體脂肪過(guò)多會(huì)導(dǎo)致呼吸道狹窄，氣流通過(guò)時(shí)產(chǎn)生較大聲音。應(yīng)合理控制飲食，增加運(yùn)動(dòng)量來(lái)減輕體重。 2.睡姿不當(dāng)：仰臥時(shí)舌頭和軟腭可能后墜阻塞氣道?？蓢L試側(cè)臥位睡眠。 3.鼻腔疾?。喝绫茄?、鼻息肉等，會(huì)影響鼻腔通氣。需針對(duì)病因治療，如使用鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物。 4.咽喉疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等會(huì)使咽腔狹窄。必要時(shí)可能需手術(shù)治療。 5.過(guò)度疲勞：身體在極度疲勞時(shí)，肌肉松弛，也易打呼嚕。要注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。 總之，打呼嚕聲音大可能影響他人，也可能是自身健康的一個(gè)警示。建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)措施改善。

你好，根據(jù)你的癥狀來(lái)看應(yīng)該是屬于鼾癥，主要是由于肥胖導(dǎo)致咽腔狹窄、扁桃體腫大、懸雍垂過(guò)長(zhǎng)，咽喉松弛，舌后綴等以及全身疾病造成的。如果治療不及時(shí)可以誘發(fā)高血壓、心率失常、心肌梗死、心絞痛等疾病。建議你注意加強(qiáng)體育鍛煉，可以采取側(cè)臥位，及時(shí)去醫(yī)院行手術(shù)治療。