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腰背肌纖織炎是一種常見的肌肉疾病，多因勞累、受寒等引起。對于能否做腰部運動、紅外熱像是否有輻射及懷孕時間等問題，需綜合考慮。 1. 運動方面：在病情較輕且處于穩(wěn)定期時，可以適度進(jìn)行腰部運動，如小幅度的伸展、扭轉(zhuǎn)等，有助于增強腰背肌肉力量，緩解癥狀。但在急性發(fā)作期，應(yīng)避免運動，以休息為主。 2. 紅外熱像輻射：紅外熱像檢查屬于非侵入性、無輻射的檢查方法，對身體基本無不良影響。 3. 懷孕時間：如果僅接受了紅外熱像檢查，一般不影響懷孕計劃。但如果同時使用了其他可能有影響的藥物或治療，建議咨詢醫(yī)生，根據(jù)具體情況確定懷孕時間，通常在停藥 1 - 3 個月后較為安全。 4. 疾病治療：治療腰背肌纖織炎可采用物理治療，如熱敷、按摩、針灸等；藥物治療可選用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥。 5. 日常注意：患者應(yīng)注意保暖，避免長時間保持同一姿勢，選擇合適的床墊，加強腰背肌的鍛煉。 總之，腰背肌纖織炎患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理安排運動和懷孕計劃，并積極進(jìn)行治療和預(yù)防。

你好,熱敷,按摩,推拿,理療,口服舒筋活血片即可,運動完全可以參加.紅外熱沒有輻射.