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近期常無故心煩意亂、心悶且易哭是何因

我最近老是無緣無故就心煩意亂.心很悶.不忙的時候很想哭

  • 回答5

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    周國平 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結合醫(yī)院

    三級甲等

    針推康復科

    近期常無故出現(xiàn)心煩意亂、心悶且易哭的情況,可能是心理壓力、激素變化、睡眠不足、心臟疾病、精神障礙等原因所致。 1.心理壓力:現(xiàn)代生活節(jié)奏快,工作、學習、人際關系等方面的壓力可能導致情緒波動。長期處于高壓狀態(tài),心理負擔過重,容易出現(xiàn)上述癥狀。 2.激素變化:如女性在生理期、孕期、更年期等特殊時期,體內激素水平不穩(wěn)定,可能影響情緒。 3.睡眠不足:睡眠質量差或睡眠時間不夠,會影響大腦和身體的正常功能,使人情緒不佳。 4.心臟疾?。翰糠中呐K疾病如心律失常、心肌缺血等,可能引起胸悶、心慌等不適,進而影響情緒。 5.精神障礙:焦慮癥、抑郁癥等精神障礙患者,常有情緒低落、煩躁、想哭等表現(xiàn)。 如果這種情況持續(xù)時間較長且嚴重影響生活,建議及時就醫(yī),進行相關檢查,如心電圖、激素水平檢測等,以明確原因,并采取相應的治療措施。同時,要注意保持良好的生活習慣,如規(guī)律作息、合理飲食、適度運動等。

    2025-03-09 13:07
  • 回答4

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    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產科

    心理分析:你好,這是長期心情得不到發(fā)泄的一種表現(xiàn),自己其實也不知道是什么原因,但是就是想這樣或者那樣,那就順應自己的心情去做就好了,開心的時候就該笑,傷心的時候就該哭,順著自己的心做就對了,如果想哭的時候不哭,想笑的時候不笑,這才是心理問題。心理指導:心里煩悶的時候就想辦法讓自己開心,做一些平常做愛的事情,吃一些自己喜歡的食物,和自己的好友在一起玩樂。

    2016-01-09 09:24
  • 回答3

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    抑郁性神經癥有哪些臨床表現(xiàn)?(1)情緒的改變:患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長一段時期內,多數(shù)時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉,但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴重,情緒反應依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉.患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境.(2)認知改變:患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗不到愉快,常常自卑,自責,內疚.常感到腦子反應遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺.(3)意志與行為改變:患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠大理想和抱負,但很少腳踏實地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動和過分依賴,心理上的癥結在于不愿負責任.一般說,抑郁性神經癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.(4)軀體癥狀:約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失.

    2016-01-09 08:59
  • 回答2

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    心理分析:您好。這樣的情況多久了?您的年齡呢?、是最近工作壓力大呢?還是有什么事情呢?心理指導:每個人都有心情失落的時候,短期進行調試時沒有問題的,如果時間較長,一直那么就會出現(xiàn)心理問題,嚴重的話會有抑郁傾向,所以建議,現(xiàn)在盡快的進行調試,走出去和家人說說自己難受的地方,進行傾訴,或者日記等,排泄自己不良情緒!感謝信任,如果我的回復幫助到您,請評價!

    2016-01-09 04:37
  • 回答1

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    范引旺 主治醫(yī)師

    山西省靜樂縣中醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)綜合科

    有抑郁傾向,需接受專業(yè)心理咨詢和治療,百度搜索妙康催眠,妙康催眠是用整體自然療法的觀念,通過虹膜檢測+經絡催眠+經絡養(yǎng)生治療模式,進行心理生理雙重調節(jié)和雙向調整,治療抑郁情緒,神經衰弱和失眠等,安全,有效,無毒副作用.

    2016-01-09 01:47
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