大二學(xué)生上網(wǎng)過(guò)度致眼球調(diào)節(jié)障礙如何應(yīng)對(duì)？
我是大二的一名學(xué)生我平常特別喜歡上網(wǎng)打游戲每天要在線6個(gè)小時(shí)左右可能由于上網(wǎng)過(guò)度我感到我的眼睛越來(lái)越生澀了我很擔(dān)心不知道怎么辦上網(wǎng)過(guò)度導(dǎo)致眼球調(diào)節(jié)障礙怎么辦？
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王衛(wèi) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
三級(jí)甲等
眼科
-
上網(wǎng)過(guò)度導(dǎo)致眼球調(diào)節(jié)障礙，可能由多種因素引起，如用眼習(xí)慣不良、眼部疲勞、干眼癥、近視進(jìn)展、眼部肌肉功能異常等。 1.用眼習(xí)慣不良：長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞。應(yīng)控制上網(wǎng)時(shí)間，每 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘，眺望遠(yuǎn)方或閉目養(yǎng)神。 2.眼部疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼使眼部肌肉緊張，調(diào)節(jié)能力下降?？赏ㄟ^(guò)熱敷眼部，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞。 3.干眼癥：淚液分泌減少或質(zhì)量下降?？墒褂萌斯I液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，但要遵醫(yī)囑。 4.近視進(jìn)展：過(guò)度用眼可能加重近視，影響眼球調(diào)節(jié)。需定期驗(yàn)光配鏡，矯正視力。 5.眼部肌肉功能異常：長(zhǎng)期過(guò)度用眼使眼部肌肉功能失調(diào)?？蛇M(jìn)行眼保健操、眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練等。 總之，對(duì)于上網(wǎng)過(guò)度導(dǎo)致的眼球調(diào)節(jié)障礙，要及時(shí)調(diào)整用眼習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-09 21:42
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
根據(jù)你的描述你的眼球由于長(zhǎng)時(shí)間盯著屏幕發(fā)生了器質(zhì)性蹭所以要減少每天的上網(wǎng)時(shí)間每天堅(jiān)持做眼保健操是可以恢復(fù)的
2016-01-09 02:30
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
