57 歲小腿遠端骨折術(shù)后 2 月，樟木溫水泡腳有益嗎及如何康復(fù)？
我57歲小腿遠端骨折手術(shù)已2個月刀口愈合好了，我想每天用溫水（樟木）泡腳以促進血液循環(huán)，請問專家這樣做對骨折愈合是否有利？敬請指導(dǎo)幫助。謝謝！后期如何做康復(fù)鍛煉？
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回答3
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陳輝 主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級甲等
骨科
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小腿遠端骨折術(shù)后 2 個月，用樟木溫水泡腳對促進血液循環(huán)可能有一定幫助，但也需綜合考慮多方面因素，如傷口狀況、個人體質(zhì)、康復(fù)階段等。康復(fù)鍛煉應(yīng)循序漸進，包括肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動等。 1. 樟木溫水泡腳：樟木具有一定的活血化瘀作用，溫水可促進血管擴張。但如果傷口仍有紅腫或未完全穩(wěn)定，需謹慎使用，以免引起不適。 2. 傷口狀況：觀察傷口是否完全愈合，有無感染跡象。若愈合良好，可適當(dāng)泡腳；若存在問題，應(yīng)先處理傷口。 3. 個人體質(zhì)：不同體質(zhì)對樟木和溫水的反應(yīng)可能不同。體質(zhì)敏感者可能出現(xiàn)過敏等不良反應(yīng)。 4. 康復(fù)階段：早期康復(fù)以肌肉收縮練習(xí)為主，如靜力收縮；后期逐漸增加關(guān)節(jié)活動度和負重練習(xí)。 5. 肌肉收縮練習(xí)：進行股四頭肌、小腿肌肉的等長收縮，每組 10-15 次，每天 3-4 組。 6. 關(guān)節(jié)活動：先進行被動活動，逐漸過渡到主動活動，如屈伸踝關(guān)節(jié)。 7. 負重練習(xí)：在醫(yī)生指導(dǎo)下，從部分負重開始，逐漸增加重量。 總之，樟木溫水泡腳可作為輔助手段，但康復(fù)鍛煉需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行，根據(jù)個人情況制定合理方案，以促進骨折愈合和恢復(fù)功能。
2025-03-09 17:46
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以用濕水泡腳的，以促進血液循環(huán)的。再適當(dāng)?shù)难a充鈣和維生素D，如果骨折愈合了，則可以功能鍛煉的。
2016-01-09 00:18
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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您好，根據(jù)您的描述來看可能是劇烈運動造成。您好，建議您注意休息，適當(dāng)功能鍛煉，祝您早日康復(fù)。醫(yī)生詢問：
2016-01-08 19:56
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