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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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魏國強(qiáng) 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）
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38 歲男性近期出現(xiàn)身體又酸又困且怎么放都難受的情況，可能是由過度勞累、肌肉勞損、缺乏運(yùn)動、營養(yǎng)失衡、疾病因素等導(dǎo)致。 1.過度勞累：長時間的工作或重體力勞動，使身體肌肉和關(guān)節(jié)承受較大壓力，產(chǎn)生酸痛和困倦感。應(yīng)注意休息，保證充足睡眠。 2.肌肉勞損：長期保持不良姿勢或重復(fù)某一動作，可能導(dǎo)致肌肉勞損?？赏ㄟ^按摩、熱敷緩解。 3.缺乏運(yùn)動：身體長期缺乏鍛煉，血液循環(huán)不暢，容易出現(xiàn)這種不適。適當(dāng)增加運(yùn)動，如散步、慢跑等。 4.營養(yǎng)失衡：飲食不均衡，缺乏某些維生素和礦物質(zhì)，如維生素 D、鈣等。需調(diào)整飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物。 5.疾病因素：如頸椎病、腰椎間盤突出癥等，壓迫神經(jīng)，引起癥狀。需要就醫(yī)檢查，明確診斷后治療。 如果這種不適持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進(jìn)行針對性治療。
2025-03-10 06:26
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，可能跟勞累有關(guān)系。
2016-01-08 15:13
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回答1
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，建議化驗血風(fēng)濕四項檢查，以除外風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病
2016-01-08 01:26
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